怀孕了,多数人都梦想着能在家翘个二郎腿,好好享个清福,但迫于现实的压力,不少孕妈还是要承担生活上的琐碎家务,这时,我们千万要注意自己的身体,分清哪些家务可以做,哪些家务尽量避开。
◀胎儿稳定再做家务
孕晚期,这段期间胎儿的状态比较稳定,所以孕妈在这时可以做一些家务,权当是运动。
◀简单的家务可以做
除了很重的体力活以外,叠衣服之类的家务孕妈都可以做。让自己克服懒惰,对孩子的发育也有一定的辅助效果。孕期做家务要牢记哪“五不做”?
▲带水的家务做不得:因为带水的家务,很容易让孕妇在做家务过程中摔倒,就会导致早产。
▲不舒服的家务不做:这里的不舒服是指此项家务会让自己的身体感到勉强、不适。
▲初期怀孕不做家务:孕初期,身体状态是最娇贵的时候,整个人身体比较虚弱,这段期间胎儿也不太稳定。
▲弯腰危险家务不做:带有弯腰动作的家务,很可能伤害到正在发育的胎儿,如果不注意就会导致胎停的状况出现。
▲污染重,有油烟的家务不做:比如炒菜时的油烟、卫生间的清洗等都不宜。
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