一人吃两人份!怀孕就得好好补!燕窝、雪蛤、花胶、钙片……都!要!吃!
别再坑孕妈了!好吗!!
孕妈体重增长过快,会增加许多危险的并发症,如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、胎儿过大和难产等。
因此,科学地调配孕期饮食,至关重要!
想要明星孕妈凹凸有致的身材,又要保证母子得到均衡的营养,宝宝要健康,妈妈少受罪!
孕期到底怎么吃?
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