• 徐州仁慈医疗集团旗下网站
  • 0516-87328999
  • 门诊时间:8:30~17:00(全年无公休医院)
当前位置: 首页>妇产项目>产科>妈咪课堂>

孕期吃得多不代表营养好!孕期贫血怎么办?

时间: 2020-12-28 来源:仁慈妇产 阅读量:

孕期营养是每一位孕妈都十分关注的事,因此各种食材进补,“吃”已经成为孕期里最重要的一件事。但是,即使这样,不少孕妈还是会在孕期出现贫血的情况,这究竟是怎么回事呢?

对大多数孕妈妈而言,孕期贫血主要是“生成过少”引起的——造血是一个很复杂的过程,而在怀孕以后,准妈妈自身对铁的需求量增大,除了供自身身体所需之外,还需要供给给宝宝。而很多女性在怀孕前可能身体里就没有足够的储备铁,怀孕以后这种情况就会加剧。

另外,叶酸缺乏以及维生素B12的缺乏也可能导致孕期贫血,这就是我们常说的叶酸性贫血。这种情况导致的贫血,孕妈只要在医生指导下有针对性地补充叶酸,是能明显改善的。

孕妈出现这些症状就要开始补铁啦!

1、蹲着或坐着猛然起身的时候,突然感觉到头晕目眩、眼前发黑,要站住一会儿才能恢复;

2、较其他人而言,脸色较为苍白,指甲和眼底的血色不够饱满;

3、找不到原因的疲惫嗜睡,严重的可能出现呼吸困难、胸痛、心悸等。

发现贫血该怎么办?

第一:增加富铁食物的摄入

富含铁的食物只要有牛肉、猪瘦肉、猪肝、鸭肝、鸭血、羊肉、羊肝、猪血、红枣等。

第二:加强营养要合理

新鲜蔬菜水果、坚果等都能提供身体所需的营养素。此外,肠胃吸收功能不好的孕妈更应注意饮食的调理,提高营养的吸收利用率。

第三:到医院求助医生帮助

除了上述补充外,当出现严重贫血指征时,还是要到医院就诊。

仁慈专家更多>>
  • 杨晓明
    杨晓明 妇产科主任

    妇产科疑难杂症的诊断治疗,产科急危重症的抢救,对不孕不育的诊疗有丰富的经验。...

  • 陆建铭
    陆建铭 副主任医师

    中西医结合治疗男女不育不孕,如女性排卵障碍、多囊卵巢、输卵管梗阻、宫腔粘连等,男性精液不液化、少精、弱精、死精等;腹腔镜下卵巢囊肿的剥除,子宫肌瘤的剔除及子宫全切,淋巴的清扫。...

  • 杨旻
    杨旻 副主任医师

    诊治小儿呼吸和消化系统疾病、新生儿疾病、小儿营养性贫血、佝偻病、晚发性维生素K缺乏症、热性惊厥、脑炎、脑膜炎等常见病多发病。...

  • 陈云杉
    陈云杉 主治医师

    阴式子宫切除术、子宫肌瘤剔除术、宫腹腔镜手术、腹膜外剖宫产术、计划生育等各项手术操作,并对妇产科急危重症及疑难杂症的救治、不孕不育、宫颈疾病等有丰富的临床经验。...

  • 徐涛
    徐涛 主治医师

    各种难产、新式剖宫产、高难度阴式全子宫切除加阴道前后壁修补等手术...

  • 陈晓维
    陈晓维 主治医师

    不孕不育综合治疗、无痛流引产、上取环、输卵管吻合、妇科良恶性肿瘤手术、阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂、息肉、囊肿)、盆腔炎、 子宫肌瘤、暖巢囊肿,尖锐湿疣、淋病等性病,月经不调、闭经、更年期综合征、会阴及处女膜修复、阴道紧缩术、经阴道子宫切除。...

  • 刘璐
    刘璐 主治医师

    妇科常见病诊治、对不孕不育治疗有独特的见解,尤其擅长宫腔镜、腹腔镜等微创手术的治疗。...

  • 卢娟
    卢娟 主治医师

    各种难产、剖宫产手术美容缝合、产科急危重症的抢救等。...

  • 李小艳
    李小艳 主治医师

    各种产科常见症、急危重症的抢救处理,单胎、多胎、臀位等剖宫产技术,瘢痕子宫阴道分娩技术等。...

  • 许海娟
    许海娟 主治医师

    无痛分娩、剖宫产手术,对妇产科常见病、多发病的诊治有着丰富的经验。...

当前位置:网站首页>妈咪课堂>正文
孕期吃得多不代表营养好!孕期贫血怎么办?
时间: 2020-12-28 来源:仁慈妇产

孕期营养是每一位孕妈都十分关注的事,因此各种食材进补,“吃”已经成为孕期里最重要的一件事。但是,即使这样,不少孕妈还是会在孕期出现贫血的情况,这究竟是怎么回事呢?

对大多数孕妈妈而言,孕期贫血主要是“生成过少”引起的——造血是一个很复杂的过程,而在怀孕以后,准妈妈自身对铁的需求量增大,除了供自身身体所需之外,还需要供给给宝宝。而很多女性在怀孕前可能身体里就没有足够的储备铁,怀孕以后这种情况就会加剧。

另外,叶酸缺乏以及维生素B12的缺乏也可能导致孕期贫血,这就是我们常说的叶酸性贫血。这种情况导致的贫血,孕妈只要在医生指导下有针对性地补充叶酸,是能明显改善的。

孕妈出现这些症状就要开始补铁啦!

1、蹲着或坐着猛然起身的时候,突然感觉到头晕目眩、眼前发黑,要站住一会儿才能恢复;

2、较其他人而言,脸色较为苍白,指甲和眼底的血色不够饱满;

3、找不到原因的疲惫嗜睡,严重的可能出现呼吸困难、胸痛、心悸等。

发现贫血该怎么办?

第一:增加富铁食物的摄入

富含铁的食物只要有牛肉、猪瘦肉、猪肝、鸭肝、鸭血、羊肉、羊肝、猪血、红枣等。

第二:加强营养要合理

新鲜蔬菜水果、坚果等都能提供身体所需的营养素。此外,肠胃吸收功能不好的孕妈更应注意饮食的调理,提高营养的吸收利用率。

第三:到医院求助医生帮助

除了上述补充外,当出现严重贫血指征时,还是要到医院就诊。

    预约资讯服务中心
  • 姓名:
  • 联系方式:
  • 预约项目:
  • 就诊详情:
    copyright2018-2019 徐州仁慈医院 版权所有 苏ICP备16039514号-3
    医疗广告审查证明文号:苏医广 [2023] 第05-05-3203-3号
    特别声明:本站信息仅供参考,不作为诊断及医疗的依据,具体诊断请预约挂号或咨询医师。