十指全开竟然还得转剖？！仁慈妇产：想顺产的孕妈要了解这些……

很多孕妈都想顺产，但有的孕妈一开始开指挺顺利的，但进了产房后却画风突变，发现宝宝卡在产道里出不来，最后不得不转成剖宫产。徐州仁慈医院妇产科医生表示：孕妈如果分娩时体力不足，或者胎儿过大，可能需急转剖宫产，或者用产钳助产，这都是孕妈不愿面对的。那么，想要顺产，要做哪些准备工作呢？仁慈妇产来支招——

1、定期产检，及时排除异常

产道、产力、胎儿大小及胎位等是顺产的重要因素，而孕妈能严格按照医生指引进行产检，就有助于及时发现自己和胎儿的问题，从而及早排除阻碍顺产的不利因素。

2、均衡营养，多摄取蛋白质

孕妈在孕中期需要增加蛋白质的摄入，比如多吃鱼虾、奶蛋、豆制品等，因为胎宝宝进行快速生长期。这不仅利于胎儿生长，也可以帮助孕妈积攒体力，同时，孕妈也要注意补充铁等营养素，以避免分娩过程中大量出血而导致休克等情况发生。

3、坚持锻炼，做好体重管理

孕妈要养成良好的运动习惯，一方面可以增加肌肉力量，让自己有充足的体力去“生娃“”，另一方面也能帮助孕妈控制体重增长，从而减少发展为巨大儿的可能。胎儿过大也会影响顺产几率。

4、做好心理准备，适当减压

如果孕妈过度紧张害怕，子宫胎盘血流会变小，会影响血氧供应和子宫收缩力，容易造成胎儿缺氧，可能会延长产程，这也是顺产的不利因素之一。

5、提前熟悉分娩、育儿事宜

孕妈对分娩的焦虑，常常来自于对分娩过程的未知，及分娩后不知能否照顾好宝宝的担心。所以，孕妈要多参加相关课程，比如仁慈妇产的妈咪干活，就有需要“分娩干货”，也可以通过网上资料或者咨询医生来了解。知道的多了，可以帮助减轻心理负担。

6、了解减痛方法，为己所用

很多想要顺产的孕妈往往因为“痛”而止步，但其实可以通过“镇痛分娩“的帮助来完成顺产，徐州仁慈医院妇产科镇痛分娩，可以帮助更多准妈妈顺利完成分娩，可以致电咨询：0516-87328999