据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起!看看你每天坐多长时间?
1、一天8小时的工作时间,几乎是一直坐着;
2、除了睡觉以外就是坐着了;
3、一天之中,基本上一直坐着,屁股都坐扁了;
4、除了去饮水机旁打水和去洗手间都是坐着;
5、上下班路上骑电动车/开车,也是坐着;
6、除了上下班乘车时没有座位,其他时间均是坐着……
你知道吗?久坐使受上半身重压之害的下腹腔,包括盆腔血液循环不畅,不止会臀部下垂,还会“坐”出3大妇科病!!!
“坐”出的妇科病
1、透气性差引发私处炎症
私处外阴极其娇嫩,皮肤汗腺丰富,皱褶多,隐蔽不暴露,透气性差,较容易被病菌攻击。
经常维持同一个坐姿,特别是喜欢跷二郎腿的白领,私处长期处于封闭状态,温度上升不仅利于细菌繁殖,盆腔气血循环情况也不理想,引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。曾患过妇科炎症者,还容易导致反复发作。
2、内分泌极易失调
内分泌于女人,犹如鱼和水。水乳交融时,女性看上去是清风明月,相反,则像枯萎的黄玫瑰。
不少白领女性白天久坐运动少,消耗少,晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班,导致入睡不规律甚至入睡困难,作息错乱。再加上工作压力大,内分泌功能就容易出问题,引起月经紊乱、面部长黄斑、过劳肥等症状。
3、卵巢早衰“找上门”
电影《我的早更女友》热播,引起了人们对于“早更”的关注。而早更的背后,往往是卵巢早衰,或者卵巢功能低下。
正常情况下,妇女的平均自然绝经年龄为50~52岁,虽说其中还存在种族和地区分布差异,但绝对值也相差不大。然而,越来越多的女性却在40岁左右就开始出现闭经、卵巢早衰等情况。导致卵巢早衰的原因有很多,第一个因素是遗传;第二是各种疾病;第三是各种伤害;第四是食物是否安全、生活中接触的化学物质、空气、饮水等安全性,以及工作压力等。
如何防治?
妇科疾病是女性健康的第一杀手,带给女性很大的安全隐患,为了避免这些情况的发生,需每一年至少一次定期到医院进行妇科体检。这样做的目的是及时、定期地了解我们身体的状况,根据自身的现状进行干预,防患于未然。
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