什么是子宫内膜薄？如何预防和保养？

子宫内膜过薄，可能会影响怀孕，难么，什么是子宫内膜薄呢？又该如何预防和保养呢？

徐州仁慈医院妇产科医生：一般来说，子宫内膜厚度在8-12mm左右较适合怀孕，如果女性内膜在有一定雌激素的作用下做超声时不能达到8mm，就被视为子宫内膜薄。

徐州仁慈医院医生进一步解释说：造成子宫内膜薄的原因主要有流产史因素、内分泌因素、子宫发育异常。

·有流产史

人工流产是子宫内膜薄的主要因素，这样的患者需要很长的恢复时间，有的患者甚至无法恢复；

·内分泌因素

内分泌严重失调会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄；

·子宫发育异常

有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这是先天性畸形造成的子宫内膜薄。

徐州仁慈医院妇产科：如果出现子宫内膜薄，要根据具体情况制定诊疗方案，如单纯由内分泌调节出现的问题，需要遵医嘱采取补充孕激素或雌激素来调理；如伴有内膜损伤，要进行宫腹腔镜下的冷器械来处理；如子宫发育异常，一般在临床上难以治疗。

那么，如何科学地保养子宫内膜？徐州仁慈医院妇产科医生给出了以下建议——

1、适当锻炼

每天快走30分钟，改善子宫血液循环，也可以每周游泳一次，提高宫缩能力。

2、科学避孕

采取科学有效的避孕方式，比如使用避孕套、服用短期避孕药。

4、在排卵期同房，增加子宫血液循环

规律的夫妻生活，不仅能增加夫妻感情，还能增加子宫血液循环。

5、减少高脂食物

坚持低脂食物，多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食物。

如果还有关于子宫内膜的问题，可致电咨询：0516-87328999