不经产道生产就不会“阴道松弛”吗？

不少生完宝宝的女性都会有一个难以启齿的话题，那就是“阴道松弛”了。

是自然分娩的错吗？徐州仁慈医院产康科医生表示，这是女性经历“妊娠＋分娩”的双重冲击的结果，想要恢复生育前的紧致需用对方法才能事半功倍。

1、无论怎么生阴道都会松弛

女性经历十月怀胎，子宫随胎儿生长而不断增大，受到向下的重力，会压迫阴道。临产时，产妇盆腔的肌肉和韧带会充分延伸，为宝宝出生做准备。阴道分娩过程中，胎儿对阴道的挤压和扩张会使盆底肌持续受压、肌纤维变形、肌肉弹性减弱，造成慢性损伤。

选择剖宫产不行吗？仁慈妇产医生表示，妊娠本身就是影响阴道松弛的重要原因之一。所以，无论怎么生，阴道松弛都会发生。

2、另外两类人群也易发生阴道松弛

女性40岁以后，卵巢功能逐渐减退，以至于到围绝经期雌激素水平下降，导致肌肉萎缩，阴道黏膜变薄，筋膜支撑作用减弱，韧带松弛，这样就会出现盆底功能减退，甚至出现漏尿、膀胱脱垂、子宫脱垂以及直肠脱垂等情况。

患有长期慢性疾病如慢性咳嗽、长期便秘，还有肥胖患者，腹压增大，会导致盆底功能的一定损害，也会出现上述症状。

3、修复“黄金期”：产后6个月内

产后42天至6个月是盆底修复的“黄金期”。

仁慈妇产医生提醒，女性在产后42天，需判定肛提肌裂孔、子宫脱垂程度、膀胱及尿道口扩张程度等，再通过指诊检查和盆底肌评估仪评估，详细了解阴道松弛程度。最后，医生根据临床症状和评估数据，综合判断盆底损伤情况，进而更好地给出干预和治疗方案。

4、物理疗法“缩阴”更靠谱

盆底诊治中心的很多患者曾尝试过市面上卖的外用、口服、注射等缩阴产品，但效果甚微。

仁慈妇产医生说，临床上改善阴道松弛的方法基本都与增强盆底肌有关，例如长期进行凯格尔训练，一段时间的盆底功能康复等都可以。

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