当妈后，多少看不到的崩溃，都藏在了深夜里

有位叫Kathyperfectly的妈妈，在网络上用照片触动了无数妈妈的心。 第一张照片里，房间整洁，陪孩子一起玩耍，她看起来「精神很好」。 但出人意料的是，她晒出的第二张照片，才是现实和真相：屋里乱糟糟的，她衣衫不整，神情呆滞，有说不出的疲惫。
她说，“我每天都要假装自己很好，因为我害怕别人说我很软弱，像疯子一样，我不想让别人说我是个很糟糕的妈妈。”这个社会给女性太多的【标签】和【绑架】，男人理所当然的以事业为重，把家里面的一切都扔给女人。 有一天晚上，我怎么哄孩子都不睡，非要我竖着抱他。可我实在没力气了，就喊老公来帮忙。结果他张嘴就来：我还忙着呢，谁让你是孩子他妈呢。最让我记恨的是，末了，他还念叨着：你又不上班，你不哄谁哄。
“我每次和你说点什么，你第一句话就是你耽误我工作。”“要不你就是道德绑架我，说我不孝顺。”“我很需要精神交流，但是你不能跟我交流。”
要工作赚钱，要煮饭洗碗,要洗衣拖地，又要照顾老人孩子……多少妈妈就是在这样的痛苦煎熬中【抑郁】。
来自中国精神科医师协会统计数据显示，在我国，出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等抑郁症状的产妇，比例高达50%～70%，其中发展到产后抑郁症的产妇约有10%～15%，这一比例几乎是普通群体抑郁症患病率的两倍。
然而，可怕的是，将近60%的产后抑郁没有被诊断！50%被诊断出来的产后抑郁没有接受治疗！
产后抑郁症 正“吞噬”着新妈妈们
2018年6月27日，长沙一位31岁的妈妈，从26楼坠落身亡。仅留下两个年幼的孩子，大的8岁，小的才1岁多。
紧接着2018年7月4日，又一位38岁的妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下，当场死亡。
在这两起唏嘘的事件背后，都有一个病症在“操控”——产后抑郁症。 这些年，因为产后抑郁而走上绝路的妈妈还少吗？
怀胎十月，妈妈们不仅要和孕期各种疾病做斗争，还得忍受撕心裂肺的分娩疼痛，甚至是可能要人命的羊水栓塞。然而，在经历九九八十一难后，这些勇敢的女人们，在最需要陪伴的日子里，却因“矫情、无理取闹”日渐沉默。
比起产后抑郁，身边人的冷漠才更令人心生绝望。这些看不到的崩溃，都被妈妈们藏进了深夜，以至于“哪个当妈的，没在深夜痛苦哭过”成为流行语。要怎么安慰产后抑郁的妻子？
“女人很感性，她炫耀你的体贴，就像炫耀钻戒一样。”
结婚-怀孕-生产，单身-二人世界-三口之家，一份令她有安全感的感情，便足以让妈妈们像一个战士一样，坚强的面对所有的困难。

2018年9月1日，国安队长奥古斯托宣布因个人原因退出本期巴西队国家队。有知情人士指出，奥古斯托这次退出国家队，确实有想休息调整一下，然后备战联赛的意思，但这并非惟一的原因，奥古斯托要抽出时间陪有点产后抑郁症的妻子散散心，也是其中重要的原因。
袁咏仪也曾经在生下儿子魔童后，患上产后抑郁症长达半年。本来袁咏仪就不是个好脾气的人，崩溃时候更是对张智霖什么难听说什么。
一度把张智霖，这个别人眼中的好脾气，气得摔门走人。 但面对这样的袁咏仪，张智霖给两个人婚姻的结论却不是“离婚”，而是“我陪你”。 全世界都一样！安慰产后抑郁的妻子，最好的方法，第一陪伴！陪伴！陪伴！第二看医生！看医生！看医生！第三无条件支持她！无条件支持她！

如何判断产后抑郁？ 或许你有下面这些感受：
1.不管做什么都觉得心理压抑。
2.每天至少哭一次。
3.一直或大部分时间里都觉得悲伤。
4.无法集中注意力。
5.以前的最爱，现在兴趣索然。
6.虽然身体恢复，但却对做爱毫无兴致。
7.即使宝宝已经睡了但我还是失眠。
8.挫败感。
9.体力不支。
10.没有胃口和食欲（或者暴饮暴食）。
11.郁郁寡欢。
12.焦躁易怒，有时甚至也会对宝宝抓狂，对丈夫更是毫无耐心。
13．对未来感到很无助。
14.感觉永远也摆脱不了这种情绪。
15.受这种情绪的困扰甚至产生轻生念头。
如果你对上述四五项表示认同，则很大可能患有产后抑郁症。一般来说，负面情绪持续两周以上才能够被诊断为产后抑郁症。
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