想要顺产，准妈妈需要做哪些准备？

如今都崇尚自然分娩，但自然分娩是一个漫长的过程，需要经历的痛苦也更多，以至于准妈妈成了“有顺产的心，没顺产的命”，最后还是选择剖腹产。

那么，想要顺产的准妈妈，需要做哪些准备呢？

1、锻炼身体

选择自然分娩的准妈妈的体力要好，自然分娩会大量消耗产妇的体力，有些产妇生到半途就没力气了，最后只好顺转剖。所以，准妈妈要在孕期在能力范围内积极锻炼身体。

2、控制饮食

很多准妈妈在孕期为了保障宝宝的营养，想怎么吃就怎么吃，体重直线上升，结果就是孕妈营养过剩、胎儿发育过大，自然分娩就不再是合适的分娩方式了。所以，想要自然分娩的准妈妈，要注意自己的饮食，以防胎儿太大。

3、心理建设

很多准妈妈因为是第一次生孩子，只片面知晓了自然分娩的好处，却没有了解完全，以至于在心理上没做好准备，到了阵痛时被吓得临阵脱逃。所以，自然分娩对孩子和产妇都好，但分娩的过程很漫长、阵痛也很痛苦，所以准备自然分娩的孕妈，一定要做好心理准备。

4、产前检查

在选择分娩方式的时候，产前检查非常重要，可以让医生了解产妇和胎儿的身体情况，比如宝宝胎位、胎儿大小、胎盘成熟度等，以便预测顺产的可能性，对于异常情况及时判断和处理。

徐州仁慈医院妇产科医生提醒

自然分娩的好处多多，但是，如果孕妈的身体条件不达标，会增加自然分娩的风险，医生是不会同意这种分娩方式的。所以，以上建议就是给想要顺产的准妈妈的参考，更多顺产问题可致电咨询：0516-87328999