乳腺癌早期症状是怎样，如何预防？

乳腺癌是非常严重的疾病，很多人一听到这个名字都毛骨悚然，，所以女性要树立“早预防、早发现、早治疗”的意识。下面我们认识一下乳腺癌早期症状是怎样的？如何预防疾病呢？

乳腺癌早期会出现的症状：

1、乳头溢液可为红色血性、淡黄色或无色，但乳房内常摸不到肿块，其中约有15%是恶性。

2、由于乳腺癌病人常伴有乳腺增生，因此少数病人会有不同程度的乳房隐痛或刺痛，不要误认为"癌者不痛，痛者非癌"。

3、乳房内肿块质地较硬，边界不清，不容易推动。

4、其他变化，如乳头脱屑、糜烂、回缩，两侧乳房不对称，以及局部皮肤轻度凹陷---即所谓的“酒窝症”等。

如果要预防乳腺癌，可以从以下三方面做起：

(1)饮食得当：预防乳腺癌，女性应保持低脂肪、高纤维膳食的习惯；避免饮酒，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌；少喝咖啡、可可、巧克力，其中含有的嘌呤物质可促使乳腺增生。多吃白菜、豆制品、鱼、玉米、海藻类、西红柿、橘类等。

(2)生育别太晚：女性第一次足月的妊娠，可导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对保护乳房健康有益。怀孕、分娩、哺乳适时，则大大增强女性的抗疾病能力，能力越早获得，对预防乳腺癌的发生越有利。

(3)长期有规律运动：使身体保持在比较好水平，利于预防乳腺癌。专家指出，有规律的运动对于保持身体健康，预防疾病的发生是百益而无一害。