卵巢早衰不要怕，徐州仁慈医院妇产专家提醒您：饮食注意这四点，滋养卵巢，年轻又美丽！

什么是卵巢早衰？

对一般的女性来说，在50岁左右卵巢失去正常的功能，进入更年期。但对于有的女性来说，未满40岁就失去了卵巢的正常功能，绝经了。这就是传说中的卵巢早衰。

卵巢早衰造成的原因有哪些？

1、感染：

一部分女性出现卵巢早衰，多因儿童时期，患毒性腮腺炎，引起早期严重的卵巢破坏，及严重感染。如卵巢脓肿、或双侧输卵管，都会破坏卵巢组织，从而使卵巢功能早衰。

2、免疫因素：

卵巢早衰，常并发甲状腺炎、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。此时，患者外周血中有抗卵巢的抗体，抗体与卵泡中相应细胞结合后，会损伤卵泡，导致卵巢功能衰竭。

3、遗传因素：

卵巢早衰患者，也有部分是遗传因素导致的。X染色体的缺失、畸变，一般会使已经形成的卵泡，开始萎缩、退化。而卵泡大多数在出生前，便已经开始退化，而少数的未退化卵泡，就会留存与青春期以后，所以，通常表现为继发性闭经。

当卵巢功能衰退，会发生月经紊乱、皮肤干燥，而且还爱发脾气、心烦意乱，因此，女性不管到什么时候都得注意对卵巢的保养，预防卵巢早衰。女人该怎样预防卵巢早衰？

1.多吃豆制品　　

豆制品中含有微量的植物雌激素，对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出类雌激素作用。当雄激素过高时，植物雌激素又出现调节雄激素的作用。

2.多吃富含膳食纤维的食物　

膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到平衡作用。

3.少吃甜食或高油脂食物　

甜食、高油脂食物都含有高热量，热量的过剩是导致肥胖的根源。肥胖会影响内分泌，如出现月经不调、经期延长，甚至是闭经。

4.不要乱补　

徐州仁慈医院专家提醒：虽然女性补充雌激素对延缓衰老、驻颜有一定作用，但乱补含有激素的保健品，不仅会发生内分泌紊乱，卵巢还会因为激素的过度刺激出现早衰，功能减退，因此女性不能盲目进补。