产后恶露多长时间能排干净？仁慈妇产：超过这个时间要注意了！

女性分娩后的几周内，都会有恶露排出，这相当于子宫自我清洁时产生的“垃圾”，产妇可以通过观察恶露情况来了解自身的恢复情况。

所谓“产后恶露”，是指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。恶露有血腥味，但无臭味，其颜色及内容物随时间而变化，一般持续4～6周。

产后恶露变化情况

产后第1周：此时恶露颜色鲜红，大量血液和小血块，称为“血性恶露”，量多、有血腥味；

产后2周-3周：从第一周过渡而来，由于身体在不断恢复，血液量逐渐减少，颜色没有之前的红，变成浅红色的浆液，被称为“浆性恶露”，有黏性；

产后3周以后：血液量明显减少，所以不再是红色了，变为白色或淡黄色，排出的是大量的白细胞、蜕膜组织、表皮细胞以及细菌，变得更加黏稠，被称之为“白色恶露”。

哪些情况需要看医生？

在恶露排出的这几周内，宝妈们也要注意观察恶露排出的量以及外观颜色是否有异常，如果出现了下面这些情况，建议尽快去看医生：

·分娩一周之后，恶露仍然是鲜红色的；

·恶露的排出量越来越多，或者恶露排出好几天之后，突然又变成了鲜红色；

·恶露出血量非常大(一个小时内就要用掉一片卫生巾，或者恶露中有大量血块)，这可能是产后大出血的征兆；

·恶露有恶臭的味道，并且伴随有发烧、发冷或下腹疼痛的情况，这可能是产后感染的迹象。

·恶露久久排不净，并且超过了6周，可能是子宫收缩不良。

这样做，恶露排得更快

宝妈在坐月子期间，如果想尽快使恶露排干净就得促进自己的宫缩，避免发生感染和气血凝滞，仁慈妇产给出了以下建议：

一、坚持母乳喂养

当宝宝吸吮乳头时，会刺激宝妈子宫宫缩，利于子宫恢复，恶露也能尽快排出。

二、避免受凉

不碰冷水、注意保暖，如果宝妈在这时候受凉，极易导致气血凝滞，宝妈会因为恶露排不出而加重腹痛。

三、尽早下床活动

尽早下床活动能促进血液循环，促使恶露排出，也利于产后恢复。

四、保持清洁，避免感染

产后一定要保持清洁，产后在医院时，护士会为宝妈进行消毒，回家后也要保持清洁，分娩方式不同，清洁方式也不同。

自然分娩宝妈：回家后可以淋浴，时间不能过长，防止着凉，不要盆浴防止感染。

剖宫产宝妈：回家后由于肚子上还有伤口，为了避免伤口感染，可以采用擦洗方式，保持身体清洁，才能减少感染的机会。

无论何种分娩方式，宝妈在月子期间都应该注意自身清洁，勤换衣物、勤换卫生棉，以防感染导致恶露异常情况的发生。

五、注意饮食

月子期间可以吃一些活血化瘀的食物，加速自身排出恶露。

仁慈妇产温馨提示

宝妈在月子期间，除了照顾小宝宝，还要更多得关注自己的身体情况，注意恶露状况，如果长时间排不干净，需要尽快去医院检查，以避免出现严重问题。