胎位不正怎么办？仁慈妇产：这个时间最好纠正

到了孕晚期，准妈妈们最怕被检查出胎位不正，特别是那些想要顺产的孕妈妈们，会格外焦虑。那么，仁慈妇产就来聊聊胎位不正这件事吧。

徐州仁慈医院妇产科医生：一般来说，顺产的最佳胎位是枕前位（头位分为枕前位、枕后位），胎位不正的是臀位、横位、枕后位等。胎位不正，并不意味着就不能顺产，需要综合胎儿姿势及孕妈身体条件进行全面评估，孕妈要积极听取并配合医生的建议，做出合适的选择。

胎位不正怎么办？孕32周以前有机会纠正。

仁慈妇产医生：一般来说，孕30-32周被认为是纠正胎位不正的黄金时间：

孕30周以前，只需要加强观察，这个时期胎儿较小，活动空间较大，胎位不稳定；孕30-32周，孕妈可进行胎位纠正；孕32周以后，胎位基本固定。

胎位不正会直接影响正常分娩，所以孕妈要及时纠正，对预防难产至关重要。孕妈可以通过适当运动、按摩等方法来纠正，同时也不排除胎宝宝通过不断的旋转来自己纠正的情况。

那么，如何纠正胎位不正呢？徐州仁慈医院妇产科医生介绍了以下方法：

1、胸膝卧式纠正法，主要适用于胎位不正之臀位的孕妈。

具体做法：孕妈排空膀胱，松解裤带，保持胸膝卧位的姿势，两膝着地，胸部轻轻地贴在地上。尽量抬高臀部，双手伸直或叠放于脸下。睡前做15分钟左右，每天2-3次，每次15-20分钟，连做1周。

这种姿势可使胎臀退出盆骨，借助胎宝宝的重心改变，自然完成头先露的转位。但是，做这个运动的前提是没有脐带绕颈，并且羊水量正常，建议孕妈在孕30周以后进行。

2、侧卧位纠正法，主要适用于胎位不正之横位或枕后位的孕妈。

具体做法：侧卧，上面的脚向后，膝盖微微弯曲。

这个方法就是让孕妈在睡觉的时候，采取让胎宝宝背部朝上的姿势，通过重力纠正胎位，或者让习惯左侧位睡觉的孕妈改为右侧，右侧位睡觉的孕妈改为左侧卧。

3、旋转骨盆纠正法

仁慈妇产医生表示，做这个纠正法之前，要全面了解孕妈自身的胎位及骨盆情况。

具体做法：孕妈首先将膀胱排空，然后直立于桌前，上身后倾，双足分开与双肩同宽，双手撑于身后的桌缘。如果胎位背部在孕妇右边，则将骨盆以顺时针旋转；如果胎儿背部位于孕妇左边，则将骨盆以逆时针旋转；如果位于正中，则可以选择一种方向对骨盆进行旋转。每次15分钟，每天2次。

这种方法主要是通过旋转后可使胎头下坠的原理，来纠正胎位。孕妈在采取这种纠正方法时，要注意观察胎动，如果出现异常，应该及时到医院复查。

4、仰卧臀高位纠正法

具体做法：孕妈排空膀胱后，松解裤带，处于仰卧位，垫高腰部，使腰臀与床缘呈30°-45°，10-15分钟后，迅速将身体向胎肢侧侧卧5分钟。每次15-45分钟，每天2次，连坐3-7天。

如果上述方法都不奏效，就需要到医院就诊，看是否可行外倒转术来纠正胎位。

仁慈妇产温馨提示

孕妈要按时产检，一旦出现胎位不正的问题，就要在医生的指导下或建议下进行胎位纠正，不要擅自进行胎位纠正或延长上述动作的时间和次数，以免发生严重后果。在此，徐州仁慈医院妇产科医生给出意见建议——

1、在自主进行胎位纠正期间，要定时去医院检查，随时观察纠正胎位的变化情况；

2、在进行胎位纠正动作时，要有家属陪伴，以避免意外发生；

3、胎位不正不会影响胎儿健康，孕妈要消除内心焦虑，保持心情愉快，以积极的态度应对胎位不正，等待分娩；

4、妊娠34周以后的孕妈妈应慎用胎位纠正的方法，听从医生的建议。

如果你有更多关于分娩的问题，可致电咨询徐州仁慈医院妇产科：0516-87328999