如何判断是不是高龄产妇？避免生产风险应记住这些

很多孕妇都不明白这样一件事，明明自己才35岁，为什么已经被划分到了高龄产妇的范围，去医院产检的时候也会被着重的询问和检查。接下来就让徐州仁慈医院妇产科专家介绍一下，到底多少岁算高龄产妇，高龄产妇怀孕有哪些风险以及在怀孕的时候需要注意哪些问题。

女性多少岁怀孕算高龄产妇呢？

女性是存在最佳生育年龄的，女性最佳生育年龄在23岁到30岁之间，女性超过35岁，怀孕就会被算作高龄产妇。35岁以后女性的身体会走下坡路，已经不太适合怀孕，这个时候怀孕会面临诸多的风险，一点也轻松，需要特别注意。

高龄产妇在生产的时候有哪些风险呢？

高龄产妇生产并不是一件特别简单的事，她会遇到很多困难。首先是情绪上容易出现问题，本身年纪大了体力就不如以前，这个时候怀孕，会因为身体上的疲惫而带来心理上的问题。还有就是胎儿的生长发育会出现一定的问题，婴儿先天缺陷的发生率会比较高，患遗传病或者先天畸形的几率也会比较大。另外高龄孕妇孕期还容易得一些疾病，在一些疾病的发生率上也很高，比如说妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、心脏病等等。最后说说生产方面，高龄孕妇在生产的时候也会比年轻产妇费劲一些，产程会比年轻产妇长，尤其是初产妇。

高龄产妇在怀孕的时候应该注意哪些方面呢？

1、重视产检

正是因为高龄产妇在怀孕的时候风险会比较大，所以更不能忽视产检的重要性了。一定要按时去产检，检查一下自身的状况是否良好，检查一下胎儿的生长发育是否良好，如果出现了异常状况，也能够及时的发现原因，及时的解决。

2、控制体重

高龄产妇在怀孕期间一定要注意好体重要控制，千万不要让自己的体重过于超标。如果自己因为怀孕而变得过于肥胖，不仅会影响到自身的健康，还会影响到胎儿的健康，这一点一定要记在心里。

3、进补要科学

有些人认为自己35岁以后才怀孕，本身身体就不太适合怀孕了，因此更需要多吃一些有营养的东西来进补进补。有这样的想法无可厚非，也确实是正确的，但是一定要科学的进补，不要过度。千万不要天天吃大鱼大肉，很多清淡的食物，营养也很好，这么油腻的食物里面脂肪含量很高，不利于健康。

4、注意心情调理

高龄产妇在怀孕的时候，要注意心情的调理。如果实在放心不下工作，可以在身体允许的范围内继续工作，等到快生产了的时候再休息，这样做也比天天在家因为不工作而焦虑强。

5、要活动起来

高龄孕妇更应该活动起来，能够预防很多方面的疾病，还能够控制体重，避免巨大儿发生。经常活动还能够利于生产，虽然说高龄产妇在生产的时候建议剖腹产，剖腹产也是需要一个强壮的身体的，千万不要把自己弄得过于虚弱和肥胖。

徐州仁慈医院妇产科专家提醒，如果晚婚晚育怀孕的时候，已经超过了35岁，就必须在很多方面都做好相关的准备。高龄产妇怀孕的时候本身就容易产生一些问题，一定要按时体检，做好保健，顺利的度过这段时间。