春季备孕好时机，怎么才能快速怀上宝宝？

春季备孕要做好身体各方面的检查，及时排查身体疾病，如果身体患有慢性疾病，需要尽早接受治疗，等治疗好了之后再做怀孕打算。做好孕期检查工作非常重要，并且备孕期间要合理饮食，加强身体营养，做好身体的调理工作，我们具体了解春季如何备孕？

春季如何备孕？

首先，春季备孕要做好身体检查工作，及时排查身体疾病，如果患有疾病的最好尽早治疗，等治疗好了之后再做怀孕的打算，备孕期间要做好全面的护理工作，要加强身体锻炼，减少不良因素对身体的刺激，平时需要加强身体营养，备孕期间需要补充叶酸。

其次，备孕期间应该要加强身体锻炼，每天不要少于40分钟的运动时间，坚持锻炼能够加快人体血液循环，可以加快人体的新陈代谢，有利于提高自身的免疫功能，并且也可以提高成功受孕的几率，春季是备孕最佳时期，应该要做好备孕期间的准备工作。

最后，女性要掌握正确排卵的时间，男性朋友应该要控制性生活的频率，这样可以提高男性的精子活力，备孕期间控制性生活频率，可以提高卵子的质量，并且也可以提高男性精子的活动能力，能够提高成功受孕的几率。

备孕期间要注意什么？

1、做孕前检查：备孕期间需要做好孕前检查，了解自己的身体状况，如果患有疾病需要尽早治疗，并且要向医生咨询备孕时期要注意的事项，备孕期间要维持好的心态，良好的心态有助于成功备孕，并且也可以避免身体疾病的产生。

2、选择最佳受孕时机：女性在备孕期间应该要选择最佳受孕时机，要掌握正确的排卵时间，女性排卵期多，在月经后14天左右，掌握正确的排卵日期可以提高成功受孕的几率，如果女性计划怀孕，“恩爱”的最佳时间是下午5到7点。

3、尽量选择易受孕的体位：同房时应该要选择易受孕的体位，这样可以提高成功受孕的几率，并且能够孕育聪明健康的宝宝，女性在备孕期间应该要适当控制性生活的频率，这样可以提高男性精子的活力，并且也可以提高女性与卵子的质量。

女性在春季备孕要注意很多问题，需要做好身体检查工作，及时排查疾病，备孕期间要控制性生活的频率，并且要做好身体方面的调养工作，需要及时补充叶酸，并且也要适当补充钙元素，叶酸可以提高女性成功受孕的几率，并且能避免胎儿畸形。