贪吃产下9.7斤“巨婴”宝宝！孕期如何避免孕育巨大儿？

近日，邓女士在我院剖宫产下一名9.7斤“巨婴”宝宝，还真是“结结实实”的大胖小子一枚。看着身边熟睡的小家伙，一心想要顺产的邓女士仍然心有余悸，因为自己贪吃的原因，不仅失去了顺产的机会，还置自己和宝宝于危险之中。

原来邓女士在孕期胃口大开，特别爱吃米饭，听说孕期吃水果对孩子皮肤好，邓女士每天的水果量更是上不封顶。因为孕期毫无节制地胡吃海喝，她的体重直线飙升，孕前体重140斤，临产体重达184斤。巨大儿完全是靠自己硬生生“吃”出来的。

生育巨大儿 坑娘又坑娃

新生命的降临常常伴随着喜悦，体重大点的胖娃娃往往可以增加这种喜悦感。但是，新生儿体重并非越重越好，胎儿体重超过了一定的限度，对产妇和胎儿本身都是不利的。

对于宝妈而言，如果胎儿过大，在分娩过程中顺产的几率将会大大降低，顺产容易导致产妇的产道撕裂。过大的胎儿还会让产后的子宫收缩延缓，导致产后出血的可能性增高，严重的还会带来生命危险。

对于宝宝而言，分娩过程中容易出现肩难产，导致宝宝臂丛神经损伤甚至窒息；成年后，巨大儿患高血压、糖尿病、中风的几率也要比普通宝宝高。

巨大儿是怎样“炼”成的？

通常来说，巨大儿产生的原因有遗传、产妇营养过剩以及孕妇患有糖尿病或妊娠糖尿病。

孕期体重飙升更易产下巨大儿

很多老人非常关注孕妈的营养，认为大人补得越多，肚里的宝宝发育也会越好，因而强迫孕妈大补特补。但是这种营养补充方法，往往会导致孕妈和胎儿营养过甚，孕育出巨大儿。

妊娠期糖尿病也会导致巨大儿

一些宝妈在孕前血糖正常，但在孕期，由于胰腺组织功能会受到抑制，导致其血糖增高，进而引发妊娠糖尿病。

这些血糖会通过血液进入到胎儿体内被其吸收，胎儿也会因此体重发育加快，等到分娩的时候就长成了巨大儿。

管住嘴，迈开腿，警惕巨大儿！

科学饮食

孕期并不需要刻意增加饮食，只要在均衡饮食的基础上增加一些自己和宝宝急需的营养即可；孕期还要减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入。保持自身体重和胎儿体重的匀速增长是降低巨大儿发生率的关键。

孕期适当饮食及运动

怀孕期间不仅要合理摄取营养，适当参加运动也是很有必要的，比如散步、做孕妇保健操等，运动可以消耗掉过多的热能，避免营养过剩。

密切关注胎儿生长发育进程

发现胎儿增长过快时，孕妈应及早去医院做糖耐量的检测和营养咨询，合理调整饮食，避免隐性糖尿病的发生。一旦发现妊娠期糖尿病，孕妇应该积极遵从医生的指导，合理地摄取营养，避免孕期胎儿增长过快，发生巨大儿的危险。