孩子总爱啃手，怎么办？

“我家孩子老啃手，指甲都变得凸凸的，说了也不听，该怎么办啊？”其实，很多宝妈都有这样的烦恼，那么，孩子为什么会啃手呢？

仁慈妇产医生表示，如何孩子的体内缺少微量元素，就会导致异食癖，比如吃头发、指甲等，如果精神紧张、焦虑，甚至无聊时，也可能借着啃指甲来缓解。对于小月龄的宝宝来说，他们会有个“口欲期”，吮吸手指的过程其实不仅是他们学习和玩耍的过程，也是他们智力发育的一个标志。

毋庸置疑的是，啃手有诸多危害，指甲缝中和指尖会有大量细菌、病毒等病原微生物，可能导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病，此外，啃指甲还会破坏甲床，导致牙齿松动。

那么，如何改变孩子啃手的习惯呢？仁慈妇产：该出手时就出手。

1、正面指导

对孩子进行讲解时，可以用生动有趣的表演让孩子理解啃手的危害，但不要使用大声呵斥、恐吓、打骂的方式。

2、给予安全感

父母要满足孩子的被爱需求，多花时间陪伴，和孩子进行情感交流，进行适当的肌肤接触，比如多拥抱，多陪孩子做游戏。

3、改善家庭环境，优化家庭氛围

要给孩子提供和谐稳定的家庭氛围，要让孩子敢于并愿意表达生气失落不满的情绪，而不是憋在心里。

4、转移注意力

孩子啃手可能是因为无聊，所以要带孩子参加一些娱乐活动，引导孩子多交朋友。

5、教孩子一些应对压力的方法和技巧

当孩子感觉很焦虑或者害怕时，可以让孩子学会用深呼吸的方法来缓解情绪。

6、定期修甲指甲，让孩子注意手卫生

病从口入，要让孩子养成勤洗手的习惯，注意手卫生。