夏天的母乳不能存，太容易变质？

夏季高温来临，想必大部分母乳喂养的妈妈们都会有这样的顾虑：夏天母乳可以储存多长时间？解冻后会不会没营养？

其实，新鲜的乳汁相较牛奶、羊奶、配方奶，在同等环境下，母乳变质的可能性更低。这是由母乳的成分所决定的，它含有丰富的活性因子，会积极地与各种病原体斗争，即便是冷冻后的母乳，依然保有宝宝所需的各种营养物质。

那么，夏季母乳如何储存？

1. 冷藏 母乳中含有很多抗菌物质，在20℃左右的室温往往可以储存8小时左右。但是，如果夏季天气十分炎热，挤出的母乳还是需要冷藏的哦~

2. 冷冻 当然，妈妈们也可以选择冷冻保存。不过，母乳冷冻保存时间与冷冻箱的情况有关。如果是冰箱冷藏室里边带的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，母乳可以保存6个月这么久呢！

3. 容器 目前市面上常用的容器有玻璃奶瓶、塑胶奶瓶、硬塑料奶瓶、母乳袋等，依材质和形状不同，在储存母乳上也有着各自的优缺点，妈妈们可以根据需求自行选择。 

玻璃奶瓶：容易清洗、拿取方便，但是需要的存储空间较大且易碎。 

不透明塑胶奶瓶：这种奶瓶的材质通常是聚丙烯，安全、轻便、易用，但容易因清洗不彻底滋生细菌。 

透明的硬塑料奶瓶：这种奶瓶的材质通常为聚碳酯。研究表明，在过热的情况下，这种奶瓶可能会释放出少量的双酚A，不利于宝宝健康。 

母乳储存袋：这种容器被许多妈咪采用，它的材质多为聚乙烯，安全，轻便，且节省存储空间，但储存袋材质较薄，可能会出现破损，漏奶的情况，因此要选择质量较好的储奶袋。

储存的母乳如何解冻？

妈妈们可以在食用前一晚将冷冻过的母乳放在冷藏室中慢慢解冻，这大概需要12个小时。 在给宝宝食用冷藏母乳之前，可以将母乳放在室温下自然升温，或者是放在盛有温水的碗中，慢慢升温，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。

在食用母乳时，可以轻轻摇晃，使冷藏沉淀后的油脂和奶水能够更加均匀地混合在一起。 需要注意的是，不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分，并且容易烫伤宝宝；并且解冻后的母乳一定要在4小时内吃完, 不能再次冷冻。

除此之外还有哪些注意事项？

1. 按照宝宝的胃口大小，尽量选择合适容量的储存容器，以免冻存过多，解冻后喝不完而浪费。

2.  每次储存时务必在容器表面贴上醒目的标签，注明母乳的“生产”日期，原则上先食用最早批次。

3. 奶水储存的环境温度尽量保持稳定，不要忽高忽低。因此，不建议把奶瓶或储奶袋放在冰箱门上，而是应该放在冰箱内部，这样就不会受开关门影响乳汁的温度，保证温度的稳定。 4. 储存前确保容器的清洁干燥，每次切勿装太满，因为冷冻后的母乳会“变胖”哦~

5.使用过的奶瓶洗净后需煮沸消毒后再使用，而母乳保存袋可选择市面上经灭菌的产品，用过即丢。

母乳对初生婴儿来说，是最好的食物，能被妈妈哺乳的婴儿都是非常幸福的哦，最后祝所有宝贝都能健康成长哦~