冷冻母乳到底好不好？教你正确的储存母乳方法

虽然市面上有各种各样的配方奶，但是，多数宝妈还是想要母乳喂养，给宝宝更好的呵护。然而，对于一些职场妈妈或者奶量多的宝妈来说，如何保存母乳就成了一个问题，她们通常会把母乳放冰箱冷冻保存。有些人认为给宝宝喝冷冻哺乳，还不如直接喝奶粉。那么，冷冻母乳和奶粉，到底哪个更好呢？

1、母乳冷冻后还有营养吗？

仁慈妇产：虽然有一定的营养流失，但还是具有很高的营养价值。

因为母乳里面含量最多的营养成分，比如蛋白质、脂肪等，它们的稳定性是比较高的，不会因为温度一下子变得很低就分解。

虽然母乳里面的营养成分不会因为冷冻后发生破坏，但是像里面的一些活性物质，比如抗氧化剂、抗菌因子、益生菌等，会随着存放时间的延长而发生流失。所以母乳储存可以选择冷冻的方式，但是不要长时间存在，一般来说，冷冻母乳可以保存长达三个月。

2、宝宝常喝冷冻母乳，会影响发育吗？

母乳中的营养物质多达几百种，加上母乳中拥有免疫球蛋白，虽然经过冷冻之后会有一定量的流失，但对于正处于生长发育期的宝宝而言，它仍然是最好的“食粮”，并不会导致发育变慢。

一般建议用母乳喂养月龄在6个月之内的宝宝，不管是冷冻的或者非冷冻的都可以；月龄在6个月以上的宝宝，通常来说已经开始添加辅食了，有需要可以喝奶粉。

3、如何正确加热“冷冻母乳”呢？

仁慈妇产：母乳保存需要注意以下几点——

（1）如果选择将母乳冷藏，就要注意时间最好不要超过24个小时;如果是将母乳冷冻，那么3个月是最长时限。

（2）装母乳的容器一定要干净，可以事先用开水消毒，以免里面的细菌或者杂质污染母乳变质。

（3）如果是冷冻的话，那么装母乳的容器里面要留有一部分空间，避免装太满，母乳结冰后将容器撑破。另外如果母乳存放时间长，尽量不要用塑胶袋。

（4）存放的母乳要按照时间和量给做上标记，在量没有变化的情况下，先给宝宝喂较早日期存放的母乳，以免放太久过期浪费。

冷冻母乳的加热方法：

冷冻母乳在加热之前都会先给它解冻，不同的宝妈有不同的解冻方式。有些宝妈比较喜欢先将冷冻母乳在冷藏里放置一晚，自然解冻；而有些宝妈喜欢直接放在热水里加热解冻。

其实这两个解冻方法都是可取的，不会影响到母乳里面的营养成分，也不会额外产生有害物质，宝妈们在解冻时选择适合自己的方式就好。但在解冻过程中，有一点必须注意，那就是母乳只要被解冻了，就不要再次冷冻了，一定要在24小时内吃完，不然容易变质。

对于解冻后母乳的加热，可以用隔水加热法，让母乳慢慢受热，不能一下子就将母乳放入高温环境中加热，不然里面的很多活性物质受到高温后会流失。

总之，冷冻母乳虽然会起冰渣子，但其中的很多营养成分却是配方奶没有的，所以不能否认母乳冷冻后的价值，经过加热之后就可以给宝宝喂了。