得了妊娠糖尿病，怎么办？

随着人们生活水平提高，妊娠糖尿病的发病率也逐年上升。所谓“妊娠糖尿病”，是指在确定妊娠后，初次发现的各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病，不论是否需用胰岛素或单用饮食治疗，也不论分娩后这一情况是否持续，均可以诊断为妊娠糖尿病。

那么，妊娠糖尿病要怎么控制呢？看看徐州仁慈医院妇产科医生怎么说——

1、妊娠期血糖控制满意标准

孕妇无明显饥饿感，空腹血糖控制在3.3～5.6mmol/L；餐前30分钟：3.3～5.8mmo1/L；餐后2小时：4.4～6.7mmol/L；夜间：4.4～6.7mmol/L。

2、饮食治疗

饮食控制非常重要，既要保证和提供妊娠期热量和营养需要，又要避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育。

3、药物治疗

对于饮食治疗都无法控制的糖尿病，胰岛素是主要的治疗药物，需要在医生指导下使用。

那么，如何避免妊娠糖尿病呢？

·合理饮食，控制体重

患妊娠糖尿病的孕妇主要限制米、面、薯类食物，不要吃含糖高的食物，最好能让医院的营养师根据孕妇的个人情况制定适合的食谱。

·蛋白质的供给要充足

妊娠糖尿病的孕妇要控制饮食，但是蛋白质的进食量不能少，要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

·适量摄入脂肪

由于碳水化合物摄入的少，就要适量增加脂肪的摄入，来维持每天的供热量，也可以适当吃一些干果。

·补充维生素和矿物质

多吃一些蔬菜来补充维生素，也要吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼。