生完孩子后真的会脱发吗？徐州仁慈医院妇产科医生这样说

很多准妈妈会在临产前把头发剪短，觉得这样方便打理，也不容易掉头发。其实，大概有35-45%的女性会在生完孩子后2-6个月内头发会出现干枯变黄的状态，并伴有不同程度的脱发，医学上称之为“产后脱发”，这就给不少宝妈造成困扰，每天看到头发大把头发脱落，怎能不心塞？

对此，徐州仁慈医院妇产科医生表示：宝妈不必跟产后脱发过不去，这属于正常生理现象。

怀孕后，女性体内的雌激素和孕激素分泌增加，使得头发寿命延长，脱落减少，但在分娩后，随着激素水平下降，本该在孕期正常脱落的头发就会一起脱落，所以会有脱发比平时严重的感觉，这种“集中式脱发”多发生在产后2-6个月，是暂时的。一般在产后1年左右，宝妈的发量可恢复到正常水平。

除了分娩后的激素下降，产后脱发还有这些个人因素：

1、哺乳期营养跟不上

因为分娩损耗，大部分新妈妈的身体较虚弱，再加上哺乳，如果营养跟不上，就会导致大量脱发。

2、精力和情绪不佳

生活中多了个需要照顾的新成员，宝妈可能要日夜颠倒，无法正常休息，再加上角色的变换，宝妈容易出现紧张、焦虑等不良情绪，身心上的压力都可能导致脱发。

3、月子旧习俗影响

因为“月子里不能洗头”的习俗，不注意对头发的清洁和护理，很容易造成头皮毛囊被皮脂分泌物堵塞，从而增加脱发几率。

对此，徐州仁慈医院妇产科医生给出以下缓解产后脱发的建议：

1、均衡饮食，可咨询医生，有针对性地补充影响；

2、及时清洁头发，适当按摩头皮，来促进血液循环；

3、多跟家人沟通，及时释放心理压力，要学会把带娃的负担分担一些出去，让自己好好休息；

另外，徐州仁慈医院妇产科医生表示：如果通过多方面的调整都不能缓解脱发问题，要及时去医院排查下其他问题，比如甲状腺功能减退等，及时干预，让宝妈尽快恢复良好状态。