“开十指”到底是什么意思？大部分孕妈妈都理解错了！

胎儿要想从妈妈的肚子里出来，那必须就要经过“宫口”这道关卡。那么，可宫口到底开多大，胎儿才能顺利降生呢?宫口开十指，但是宫口要开到10指着实不容易。

很多孕妈在第一次听到“开十指”时，以为是指要把10只手指全塞进子宫口，能塞进，才可以生产的意思，简直就是被吓呆了！
一、所以到底什么是“开十指”？

对于顺产的胎儿来说，要想从妈妈的肚子里出来，就必须得经过宫口这道关卡。而开宫口就是我们常说的开指，又称子宫颈口扩张。

临产前，初产妇的子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫颈口逐步扩张，直到宫口全开，也就是大约有10cm的距离时，就可以生产了，这整个过程就被称为开宫口。

二、开宫口的步骤

我们先来了解一下分娩的整个过程:

分娩分为三个阶段，也称为三个产程。

第一产程：宫口扩张期；

第二产程：胎儿娩出期；

第三产程：胎盘娩出期，也就是指胎儿娩出到胎盘排出的过程。

对于初为孕妈的女性来说，有3/4以上的时间是在开宫口。宫口张开的过程比较缓慢，通常是怀孕第九个月的第二个星期，宫颈才慢慢展平。

那我们来看一下开宫口的全过程：

1. 分娩初期

宫缩有规律，子宫口刚刚打开一点。子宫颈由于荷尔蒙的力量变得柔软。

2. 耗时间最长的一段

子宫颈变薄，宫缩加剧，子宫口打开了一半。

3. 最辛苦的一段

宫缩愈发剧烈，在这个时候开始使用镇痛措施。

4. 快生啦

此时，宫口基本开到十指。这个时候需要医护人员的协助，才能安全顺利地生下宝宝。

三、如何检查宫口开了几指？

要想知道准妈妈的子宫宫口开了几指，这可不是自己就能感觉出来的，而是要问医生。那么，医生是怎么检查宫口开了几指的？

原来，在胎头下降至骨盆后，孕妇的产道就会呈自然松弛的状态，为不久后的胎儿娩出做好准备。此时，医生检查宫口打开情况主要有观察和指诊两种方法。

观察法自然不必多说，也就是目测；另外一种方法是指诊。指诊分为阴道检查和肛门检查，医生在开始检查前会先戴好无菌手套，再将手指伸入产妇的阴道，用手指测量宫口的张开情况。一般临产前才会做肛门检查，这是因为阴道与宫颈口之间的距离不长，而且之间的腹膜比较薄，所以可以用手指查看。不过在临产前，由于无论子宫口有没有打开，多次进行阴道检查容易导致医源性感染，所以一般通过肛门的指诊来做判断。

徐州仁慈医院妇产科专家提醒产妇需要注意的是：

1、补充体力

临产后，频繁的宫缩阵痛不但考验着产妇的意志，也消耗着产妇的体力。准妈妈要及时补充能量，摄入一些高热量、易消化的食物。

2、如何配合医生

分娩期的产妇和胎宝宝都处于人生联系最紧密且最关键的时候，任何一方的变化都会给对方带来很大的影响。尤其是在需要做肛查和阴道检查时，产妇不要紧张，不要翻滚身体躲闪，不要大喊大叫，更不应拒绝检查，以免延误产程处理。

分娩对女人来说，一生最重要也是最辛苦的时刻，你不仅要忍受开骨缝的剧痛，还会遭遇很多前所未有的尴尬事。在临产前，准妈咪要有足够的准备，多一些耐心，必要的时候可以听从医生的嘱咐。