妊娠纹出现的原因是什么？ 如何避免妊娠纹？

虽然那个娃还在肚子里，但是已经给你送了份“大礼物”——妊娠纹。看着肚子上西瓜皮花纹一样的妊娠纹，渴望成为辣妈的准妈妈表示心很累，毕竟还想着生完孩子之后能继续露出小蛮腰呢。 　　

那为什么有些人一点妊娠纹都不长，而有些人不止肚皮甚至大腿也会长呢？这其中有3大原因：基因、年龄、体重。 　　·

1. 基因 　　

科学家曾对此做过一项研究，该项研究纳入了超过76万女性的DNA，发现有544个“遗传标记”与妊娠纹发生有关。这些遗传标记各有特色，其中一些增加了妊娠纹的可能性，也有一些可以防止妊娠纹。研究发现，容易发生妊娠纹的人群，其细胞产生的充满弹性和利于修复的蛋白质含量较少，影响皮肤恢复。 　　

2. 年龄

产妇年龄、基础BMI、体重增长数和新生儿体重是妊娠纹的独立危险因素，低龄是最为突出的因素。

3. 体重

妊娠纹在医学上被称为“皮肤扩张纹”，又叫萎缩纹。因为皮肤因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，体重的快速增长是其生成的重要原因之一。 　　

妊娠纹从孕5-6个月的时候开始看到，在产前一个月最容易出现，因为这个时候胎儿体重还会增加1公斤左右，准妈肚子快速增大而产生了妊娠纹。准妈可别抱着“我快生了，妊娠纹还没出现，我的肚皮还是光滑美美的”的想法，然后就放松警惕。

1. 孕前开始肌肤保养 　　

如果有备孕计划，又不想看到妊娠纹，那孕前就可以开始皮肤保养。平时多对腹部做按摩，多吃吃富含胶原蛋白的食物，这样能增加肌肤的活力以及修复能力，对预防妊娠纹的出现有一定帮助。 　　

2. 孕期要有意识控制体重 　　

虽然说，肚子多了一个人要多补补。但是别放任肚皮疯狂吃，不然妊娠纹就要来告诉你“肚皮hold不住了”。所以，要有意识控制体重增加，不要增重过快。短时间内迅速增胖，皮肤难以适应膨隆，极容易出现弹力纤维断，导致妊娠纹的出现。 　　

3. 使用妊娠纹防护产品 　　

保湿乳液、橄榄油，甚至专门对付妊娠纹的妊娠霜，准妈都可以从孕早期，甚至是孕前就开始使用。对大腿、肚子以及屁股些容易长妊娠纹的地方涂抹，并加以按摩。能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性，对防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。

胎宝送给妈妈的勋功章、第一份礼物，是大家对妊娠纹的美好比喻。如果真的不想要这份“礼物”，那准妈记得提早做好准备，别到长出来了才后悔。