经期提前怎么回事？月经失调怎么办？

月经提前对于女性来说再普遍不过，很少有女性至始至终月经都非常规律平稳，所以像这种月经提前或推迟都属于月经失调的症状表现，至于说经期失调怎么回事，这主要还是看个人情况。其中主要有两大方面因素：

1.内分泌失调。经期提前最常见的原因，就是内分泌失调。当内分泌水平不稳时，那么就容易发生月经提前或者推迟的问题。

2.身体其他疾病。身体有器质性的病变情况，例如患有肿瘤、炎症或是身体发育异常等现象，同样会使月经提前来潮。

什么算“经期提前”？

月经提前这种情况非常多见，月经提前并不算是什么大事，只要不提前七天或是一个月来两次这种现象，都不用过于在意，身体没有任何其它异常现象，就不用过于紧张，偶尔提前一次只要进行一些简单的调理，就可以恢复正常。

每个女性的月经情况都有不同，偶尔会出现提前或推迟几天的误差也是正常的，只要这个范围值在三到五天就也可以视为正常，除了身体发生某些重大疾病会引起月经失调，最多见的就是个人情绪以及内分泌水平发生变化引起月经失调。

月经失调怎么办？

(1)放松心情

如果大姨妈提前的时间不超过7天，那么女性朋友并不需要过度担心，自己的身体并没有任何的问题，每个女性每个月月经来潮的周期都不可能完全精确到28或者30天的，因此轻松做好应对措施就可以了。

(2)注意饮食调理

月经期间一定要注意做好相关的饮食禁忌，尤其是不能吃生冷寒凉的食物，另外辛辣刺激的食物也是一定要避免的，注意饮食清淡、营养即可。

(3)异常情况需警惕

如果大姨妈提前超过了正常的范围，甚至每个月都有月经提前，那么建议女性朋友及时去到正规的医院检查，看看自己的身体到底出现了什么问题，再给予针对性治疗帮助恢复正常的月经来潮。

以上就是关于大姨妈提前一个星期正常吗的相关内容介绍，很显然大姨妈提前一个星期尚属于正常的范围，女性朋友并不需要为此紧张担心，只需要好好应对生理期就可以了。