首先，要做好伤口的处理，正常情况下剖腹产之后医生都会为产妇用纱布和透气好的胶带包好创口的，正常情况下产后24小时就需要换药了，在这个过程中产妇所要做的就是保证伤口的...

妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性...

在很多人看来，孕妇产后身体虚弱，那么在坐月子的时候就要大量进补，把损耗掉的一切都补回来，因此就每天喝许多很油腻的汤，吃超高热量的食物。这也许就是导致许多孕妇产后身...

又到了一年一度最热的时候，大家一定买好了冷饮西瓜躲进了空调房。但是对于刚生完孩子的新妈妈来说，夏天可就非常不好过了。夏天坐月子是件辛苦的事儿，一不小心还有可能中暑...

在老一辈的传统观念里认为，产妇月子里要忌水、忌风、忌动。所以总有产妇伏天也不敢开空调、洗澡，甚至在屋里也戴着帽子捂着头，每年因坐月子中暑送来就诊的不在少数。天热坐...

孕妈妈在产后生理机能会发生很多变化，月子里没有好好恢复也会使人的肌体出现各种不适，引发不少疾病。女人该如何在月子里调理身体呢？ 1. 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制...

女性从怀孕到生产，随着体内激素水平变化，身体和情绪都会发生一系列变化。调研发现，女性通过“坐月子”最希望达到3个效果：恢复身体机能、持续母乳喂养和减少产后疼痛及不适。...

产妇在生产后因身体恢复、哺乳和照顾宝宝等任务，在营养需求上需要合理、高质量的营养素来支持，因此产后营养补充确实重要，但过少地摄入水果蔬菜、奶类等食物无助于产后的身体恢复。...

高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。 高龄孕妇中有60%都是剖腹产...

有些人认为， 水果 是凉性食物，产后妈妈吃后会着凉落下 月子病 。其实有选择地吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。坐月子是可以吃水果的，水果含丰...

产后恢复最佳时期 产后42天6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有...

生完孩子之后的女人是最脆弱的，身体恢复状况如何一定要多加关注。产后何时能洗头？何时能运动？不要急，小编一个个给大家说清楚！ 1、洗头产后3天后 产后3天后可洗头，但一定...

生孩子是件大事，尤其是对一个女人来说，这相当于用命来冒险。不仅如此，卸货后还要注意调理身体，不然将来容易落下病根。这对产妇的身体健康和生活质量，甚至对整个家庭的影...

在许多人的脑海中，有一种根深蒂固的思想：水果寒凉，坐月子不能吃。 这种说法很片面，水果能很好地提供维生素、矿物质和膳食纤维。因此，坐月子不仅能吃水果，而且应该主动去...