什么是子宫脱垂？日常该如何护理子宫脱垂

子宫脱垂，指子宫从正常位置沿阴道滑落，严重的话子宫会全部脱出于阴道口外。那么造成子宫脱垂的原因有哪些呢？

造成子宫脱垂的原因

1、分娩损伤

子宫脱垂的主要病因是分娩损伤。我们的身体里有个结构叫骨盆底，主要由骨盆、肛提肌、盆腔内筋膜和会阴肌肉组成我们平日里的一些行为，例如咳嗽、屏气和站立负重，都会产生腹腔压力，正常情况下，不管形成的腹腔压力多大，骨盆底作为强大的支撑结构，总能很好地支撑并固定盆腔内脏器，使之处于正常位置。但有难产经历的女性，生产过程中会由于难产导致肛提肌、盆腔内筋膜发生撕裂，使得盆底组织变得薄弱，尿生殖裂孔也会变得比常人更宽而敞开。未复原的子宫在过高的腹压下被推向阴道从体内滑落，形成子宫脱垂现象。此外，在生育后，一些女性在盆腔内筋膜及提肛肌未恢复好的情况下就进行体力劳动，这也是发生子宫脱垂的原因。

2、卵巢功能减退

盆底支持组织的健康与卵巢功能有关。若卵巢的功能减退，使得盆底支持组织变得薄弱、松弛，从而发生子宫脱垂，或使原来的脱垂程度进一步加重。绝经后的女性会有这种情况发生。

3、先天发育异常

由于先天发育异常，生殖器官支持组织发育不良从而导致子宫脱垂。

4、营养不良

营养严重缺乏不但有害健康，还可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛，无法支持子宫，发生子宫脱垂。

5、腹腔内压力增加

高腹压是促使或加重子宫脱垂的重要因素，长期的慢性咳嗽、便秘或排便用力等都可使腹压增加，促使子宫脱垂。

那么，子宫脱垂的女性该如何进行治疗，日常又该如何护理呢？

子宫脱垂的治疗方法：

（1）盆底功能锻炼：

又称Kegel运动。通过收缩盆底肌，加强盆底肌肉的力量，长期坚持做可以缓解脱垂的症状。

每次盆底肌肉持续收缩3-5秒，然后放松3-5秒钟，收缩时吸气，放松时呼气。每次15-30分钟，每天可以做2-3次。

（3）电刺激和生物反馈治疗：

对于轻度、中度的阴道壁膨出和子宫脱垂，也可以尝试电刺激和生物反馈治疗。其原理是通过电刺激作用于盆底肌，产生被动收缩，增强肌力，改善盆底局部血液循环，同时增强大脑皮层对盆底肌的本体感觉，帮助找到盆底肌，有助于患者更准确地进行盆底家庭训练。

（4）手术：

对脱垂超出处女膜且有症状者可考虑手术治疗。比如童式悬吊术。

童式悬吊术： 徐州仁慈医院妇产科采用的是童晓文教授在国内较先开展的可保留子宫的童氏后路悬吊术和全盆底悬吊术（又称童氏术式），近年来童教授已成功完成阴道前壁膨出、子宫脱垂、阴道穹窿脱垂、阴道后壁膨出等盆底网片悬吊术数千例，享有“中国盆底之父”的美称。手术操作不进腹腔，手术时间短，微创而又经济。手术保留子宫，对年轻患者保持生殖功能意义重大；压力性尿失禁患者做此手术仅需十几分钟左右的时间，且见效迅速，术后1-2天即可出院，术后复发率低。

子宫脱垂的日常护理措施

1、避免重度体力劳动

患者不应从事过重的体力劳动，同时还应避免长期站立或屏气、下蹲等会增加腹压的动作。

2、饮食调理

患者应多吃发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等海藻类食物。

3、治疗会增加腹压的疾病

倘若患者患有慢性气管炎等能增加腹压的疾病，应尽快治疗。患者还应保持锻炼，提高身体素质。

以上就是今天要介绍的关于子宫脱垂的一些知识，广大女性可在平日里采用锻炼、有计划地生育等措施来预防子宫脱垂这个疾病。如果真的遇到了，也不要着急，可以来到徐州仁慈医院咨询专家，让专家提供适合自己的治疗方案。咨询电话：0516-87328999