徐州仁慈医院妇产科钻戒提醒：产后24小时要注意以下事项！

经过阵阵宫缩和最后的一朝分娩，孩子呱呱落生，一个女人成为了母亲。婴儿的降生，是一个女儿成为母亲的分水岭。能够做一个好母亲，能够健康的用一生陪伴孩子，是每一个做母亲的责任。

产后24小时又是很关键的时间段，这24小时怎么过呢？

一切要以自己的身体恢复为前提

一般来说在产后2个小时内，正处在产房里被观察，这个时候尽量配合医生，不要因为想看宝宝，就情绪失控，会影响身体恢复。根据生产方式的不同以及自身恢复情况，可以尝试着尽早下床走动一下，如果身体不允许的话，也不要逞强。

下床走动，顺&剖有区别

顺产妈妈

产后6～8小时，可尝试坐起来，不要一直躺在床上。躺在床上不仅不利于体力恢复，还容易降低排尿敏感度，阻碍尿液的排出，引起尿潴留，并可能导致血栓形成。因此，如果分娩顺利，产后可根据体力恢复情况，适当活动。

 剖腹产妈妈

由于伤口、尿管等原因，产后第一天，剖腹产妈妈不能下床走路。为了加快恶露排出，在医生把输液管、负重沙袋取走之后，你可以采取半卧位的姿势，配合多翻身，这样能促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染，也利于子宫切口的愈合。

注意子宫按摩and出血量

 不论是剖腹产还是顺产的妈妈，产后医生都会帮你按摩子宫，这样有助于子宫恢复、减少出血量。会有些痛，要做好心理准备哦！医生不在的时候你还可以自己或者让家人帮你按摩子宫，加快子宫复位。产后24小时要注意出血量，当阴道出血较多或出现大量组织物时，及时通知医生检查。

 注重产后第一餐

新妈妈刚生完宝宝身体虚弱，顺产的妈妈建议产后24小时喝点小米粥或者选择煮烂的菜肉面或者鸡蛋羹等温软易消化的食物。

剖腹产的妈妈，待排气之后可吃些清淡的粥，不宜吃胀气的食物如牛奶豆浆等。三天后可以选择口味清淡的食物，恢复到正常饮食。

顺产妈妈早排尿

顺产妈妈应多喝水，尽快排第一次小便。因为在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，影响膀胱功能。为了帮助膀胱功能尽快恢复，防止憋尿时间太长导致尿潴留，新妈妈要注意感受自己的尿意，及时排尿。

勤换衣

新妈妈产后出汗量多，睡眠和初醒时更多，有时可浸湿内衣，这都是正常现象，并非体虚表现，因此要勤换衣物。