孕晚期尿失禁应该怎么办？

一般怀孕37~39周左右，随着胎儿快速增长，孕晚期容易出现多种问题，最常见的就是尿失禁和腹部疼痛，不必过于担心，这属于正常的生理现象，保持平和的心态对待。

怀孕晚期容易出现尿失禁？

几乎大部分女性在怀孕晚期会出现压力性的尿失禁，尤其是用力打喷嚏咳嗽的时候会增高腹压，从而引起尿失禁。怀孕32周后胎头和骨盆衔接在一起，胎头或者子宫会压迫到膀胱，减少了膀胱的存尿量，增加了排尿的次数，有尿要及时排出去，不可憋着，以免出现尿道炎或者膀胱炎。另外骨盆及肌肉发育不良或者曾经受过外伤会减弱其承托能力，随着胎儿的增加，盆底肌肉会变得非常柔软，而且会慢慢的向下移动，减退了盆腔内器官的收缩以及松弛功能，从而诱发尿失禁。

严重的患者可能会出现肛门脱垂、直肠脱垂，阴道松弛或者分娩的时候产生延长。此类人群应该经常做骨盆放松的锻炼，这样能够防止尿失禁的产生。具体的方法是四肢着地，类似于爬行一般，让背部伸直并且让臀部肌肉收缩，能明显感觉到骨盆推向腹部。然后再弯起背持续5秒钟之后再放松。期间不能做剧烈的运动，不能因为频繁的排尿或者尿失禁而控制喝水量，这样会加重便秘。

孕晚期腹部疼痛应该怎么办？

孕晚期胎儿发育速度很快，增加了全身以及腹部的负担，临近生产时几乎所有的女性都会出现腹部疼痛的情况，主要分为生理性和病理性的。生理性的腹部疼痛是因为子宫不断的增大，而对肋骨下缘带来刺激，从而引起肋骨钝痛，不需要做特殊的治疗，此类人群可通过左侧卧位的方式来缓解疼痛。

病理性腹部疼痛是因为胎盘早剥、腹部受到外伤或者妊娠期高血压引起的。胎盘早剥的面积、子宫内压力高低以及血量的多少决定腹部疼痛的程度，严重的患者腹部变硬，而且胎动消失，甚至会诱发休克。怀孕后期患有妊娠期高血压或者腹部受到外伤时，应该及时选择正规的医院接受治疗，以免出现流产。另外下腹部急剧性的疼痛可能是子宫先兆破裂或者早产，及时采取措施终止妊娠。

徐州仁慈医院妇产科专家温馨提示：怀孕晚期要正确的面对各种情况，每两个星期去医院做一次胎心监护，期间控制情绪，避免情绪波动太大。