预产期要根据什么来预测？

预产期，顾名思义，预计孕妈妈生产的日期。但是所谓预产期，并不是宝宝出生的精确日期，有调查显示，只有5%的宝宝是在预产期当日分娩的。

医学界认为达到孕37周即为足月儿啦，而达到甚至超过孕42周才算“过期儿”，所以，准妈妈们不必过分纠结到底是哪一天分娩。

如果孕晚期尤其是孕37周后，出现频繁的腹部发紧发硬、腰酸、下坠感，并且症状越来越明显，腹部越来越疼，那可能就要发动分娩了，还有可能出现阴道分泌物见红，流水等等，妈妈不用慌张，请及时来医院就诊。

俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，那么产科医生是怎么计算预产期的呢？

将一个孕月定为28天，即从末次月经第一天后推280天即为预产期。计算预产期的简易方法是：末次月经的第一天月份+9（ 或者是-3，得出的月份为下一年），日期+7。比如：末次月经的第一天为2020年5月3日，那么预产期则为2121年2（5-3）月10（3+7）日。

这种方法虽然简单，但是对于月经周期不准、月经周期过长或过短的准妈妈来说，往往容易出现误差。在产检过程中，产科医生会根据超声结果来核对孕周，如果依据末次月经计算的孕周与超声所估计的孕周相差在一周以内，一般是不需要纠正的。

预产期还没到，为什么医生要我住院呢？

如果孕期出现一些妊娠并发症或有其他合并症，并且超过一定孕周还没有发动分娩的迹象，那么宝宝继续待在妈妈肚子里，可能会对母子健康有不利影响。所以医生往往建议提前住院。准妈妈们不要抗拒预产期前宝宝出生，也不必担心孩子提前出生会对宝宝不利，这些都是医生们利用“毕生绝学”权衡利弊后的决定。医生会帮孕妈找到一个最合适的时机来提前发动分娩。

过了预产期，还没动静是不是特别着急？

到了预产期准妈妈还没有分娩发动的迹象也不必着急，一般超过预产期后，产检间隔就会缩短，通常为3天。在此期间，准妈妈们要更加仔细地关注自身状况，一旦出现胎动异常、腹痛、阴道异常出血、阴道流水，或者其他不适一定要及时到急诊就诊。

只要做到按时产检，医生会根据情况决定合适的分娩时机。对于没有特殊合并症及并发症的准妈妈，在核对孕周无误的情况下，如果预产期过一周还没有分娩迹象，那么为了避免“过期儿”情况的发生，医生们就会建议入院。入院后，将根据孕妇自身情况选择不同的引产方式，准妈妈们只需调整好心态，积极配合医生，加之信心和耐心，等待宝宝的出生即可。

需要注意的是，虽然适当的运动会有助于分娩，但准妈妈们不要急于求成，私自尝试过分剧烈的运动，结果往往会适得其反，切记“听医生的话”才是确保孕妈和宝宝健康的第一要素。