平时明明吃的很好,怎么就缺铁了呢?
徐州仁慈医院儿科医生:孩子在不同发展阶段所需要的营养都是不同的。宝宝出生后4~6个月,体内储存的铁就会消耗殆尽,如果没有抓准时期为娃补铁,很容易导致缺铁性贫血。6月龄以上的孩子,如果孩子出生满6个月后没有及时添加富含铁、易吸收的食物,或添加的量不够,也可能造成孩子缺铁。如果孩子存在慢性腹泻的情况,也会影响身体对铁的吸收,此时,摄入的少,排出的多,也会造成缺铁。
既然缺铁,补补不就行了?缺铁会影响身体内血红蛋白生成、肌红蛋白合成和一些酶的活性,进而可能影响全身各器官功能。缺铁性贫血可能影响孩子的运动功能以及智力发育,使他发育迟缓、免疫力下降,易诱发感染性疾病。
所以面对“缺铁”这件事,别再想着补上就完事儿,早发现早预防非常重要!当家长发现孩子有以下症状,说明可能存在缺铁性贫血的情况了——
肤色发白表情冷漠不爱笑
注意力不集中疲乏,食欲减退
甚至有些小朋友有奇怪的爱好,喜欢吃“花园里的土、墙上掉下的墙皮、爱上“吃头发”等,都是缺铁的表现。一听到宝宝需要补铁,爸妈们就跃跃欲试,翻出了祖传的偏方:
“辅食里添加菠菜、红枣可以补铁!”“我给娃用铁锅炒菜准能补铁!”
对此,徐州仁慈医院儿科医生表示都不靠谱。那么,该如何科学补铁呢?有三种情况需要爸妈注意:
补铁剂口味不佳,要选择宝宝能够接受的口感,那应该怎么办呢?选择宝宝能够接受的口感,果味补铁剂更容易被宝宝接受哦。
服用补铁剂期间,宝宝的牙齿和大便会变黑,还可能恶心、便秘、腹胀。爸妈们无须担心,宝宝服完补铁剂立即漱口,就可以减少牙齿着色。另外,当宝宝停用补铁剂之后大便颜色也会恢复正常。
不要给宝宝选择钙铁锌复合补充剂,因为钙锌与铁同时补充,会影响铁的吸收过程和最终效果。早产儿要在出生后1~2个月开始补铁哦,推荐服用小剂量补铁剂,可以持续到12~15月龄。
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