产后“尿失禁”的尴尬，产妈怎么才能逃过？

怀胎十月终于生下宝宝。那一刻产妈是开心的。但是在分娩后产妈就会变得尴尬，因为她们出现了尿失禁的情况。面对这个尴尬，产妈怎么才能摆脱呢？

一、究竟什么是尿失禁呢？

孕妈在怀孕过程中因为胎儿不断增大，体重不断上升，压迫到盆底肌肉，等到分娩时，胎头通过产道，盆底肌肉过度扩张。与此同时，膀胱括约肌也受到不同程度的损伤、神经功能也出现障碍，这时候尿液就会不受控制的流出体外。

二、面对尿失禁产妈如何应对呢？

物理疗法

1、阴道锥 ： 这些可以帮助患者识别患者的盆底肌肉。锥体具有不同的重量，并且在患者站立时放置在阴道内。然后，患者收缩骨盆底肌肉，将锥体固定到位，防止其滑动。随着骨盆底肌肉变得更强，患者可以增加正在使用的锥体的重量。

2、电刺激 ： 如果女性的盆底肌肉非常虚弱或肌肉的神经供应受损，电刺激可能是一种选择。它包括暂时将电极放置在阴道或直肠中。小脉冲电流会产生肌肉收缩，并可帮助女性自己确定如何进行收缩。

3、减肥 ： 通过饮食改变和定期运动相结合实现明显的体重减轻可以改善尿失禁症状。减肥可以减少施加在骨盆底的压力。

4、子宫托 ： 对于因生殖器脱垂而失禁但对手术或其他治疗不适合的女性而言，这些可能是一种选择。将阴道栓置于阴道内，帮助重新定位膀胱和尿道，限制尿液泄漏。子宫托必须由医疗专业人员安装。阴道栓塞不能解决失禁的根本原因，它们会引起刺激并增加尿路感染的风险。

外科治疗选择

童式悬吊术： 徐州仁慈医院妇产科采用的是童晓文教授在国内开展的可保留子宫的童氏后路悬吊术和全盆底悬吊术（又称童氏术式），近年来童教授已成功完成阴道前壁膨出、子宫脱垂、阴道穹窿脱垂、阴道后壁膨出等盆底网片悬吊术数千例，享有“中国盆底之父”的美称。手术操作不进腹腔，手术时间短，微创而又经济。手术保留子宫，对年轻患者保持生殖功能意义重大；压力性尿失禁患者做此手术仅需十几分钟左右的时间，且见效迅速，术后1-2天即可出院，术后复发率低。咨询电话：0516-87328999