产后压肚子“痛不欲生”？ 但是它的这些作用不能忽视！

每个女人生孩子都是一次脱胎换骨的过程，不论是顺产还是剖腹产都遭受极大痛苦，孩子出生后并没有松一口气，还有很多磨炼在等着宝妈。其中“压肚子”，产后按“压肚子”的过程可是非常痛苦的，堪比分娩疼痛，疼痛感许多妈妈都受不了，几乎是每宝妈都要经历的，尤其是剖腹产的宝妈，更是刻骨铭心。

其实大家常见的产后“压肚子”的行为在医学上叫做“按压宫底”，目的是促进子宫收缩快速排出恶露。

女性的子宫是一个很神奇的器官，在没有怀孕时，子宫大小只有一个拳头大小。但是当身体开始妊娠时，子宫会不断增大。最后胎宝宝出生前的大小，这可是比一个拳头大几十倍。当宝宝顺利出生后，不断扩大的子宫会突然一下子瘪掉，就像气球突然放气一样。而经历剖宫产的宝妈容易发生宫缩不良的现象，造成宫腔积血，影响子宫收缩，严重者还可能出现大出血的情形。这个时候医生通过按压宫底能够感知到子宫大小以及收缩情况，预测出血量，从而判断是否存在大出血征兆。

医生在按压宫底的时候能够感知到子宫状况，一般情况下如果子宫轮廓清晰、质地硬就说明收缩效果良好，产妇及家人就不用过多担心。如果子宫轮廓并不清楚，摸起来手感软踏踏的或者宫底有升高情形，那么就要格外注意了，可能有大量血块淤积在子宫之中或者有出血症状。所以产后，往往产后宝妈还没喘过气来，护士就会过来上手给你“压肚子”了。

按压肚子有什么好处？

一、可以帮助子宫快速收缩，由于剖腹产手术，需要打开腹腔，破坏了子宫的环境，很容易出现宫缩无力，人为的按压可以刺激子宫，加快子宫收缩。

二、促进产后恶露排出，生产后会有恶露留在阴道内，恶露就是指女性生产后阴道内流出一定的血液、分泌物、粘液等物质的现象，产后流出的混合物称为恶露。对于自然生产的妈妈来说，恶露会随之自然流出，但剖腹产宝妈则不会自动流出，需要按压肚子，帮助恶露排出。

三、减少产后尿潴留 ：由于妊娠期膀胱紧张度降低，分娩时产程延长，特别是第二产程延长，产妇膀胱底部受胎头压迫时间过久，形成水肿，阻塞尿道，产后膀胱张力暂时性消失，对充盈不敏感，会阴部的伤口使产妇不敢排尿，故易发生尿潴留。按压子宫底时有放松按摩的作用，可刺激局部血液循环，增加新陈代谢，加速病理产物的吸收和排泄，有利于促使膀胱和尿道消肿，诱导排尿感，从而引起排尿，减少尿潴留的发生。

四、可降低产后出血 产后出血的主要原因是子宫收缩乏力。子宫收缩乏力的主要防治措施是按摩子宫，压迫止血。产后下腹部按摩，可促进子宫收缩，而早期下床活动以及排空膀胱均有利于子宫收缩，从而减少产后出血的发生。

徐州仁慈医院产后修复中心专家表示，不管是顺产还是剖宫产，按压宫底这一劫都要经历。按压宫底一般会在产妇生产完毕回到病房就开始进行，每半个小时按压一次，生产当天按压八次左右，之后再根据每位产妇的子宫恢复情况决定按压次数。既然逃不过那不如就顺应它，一味的抗拒只会更加痛苦，想当护士按压宫底时，不要不要用力憋气抵抗，否则白白延长了按压时间还受罪，尽量控制住自己，身体放轻松，手上最好抓住点什么东西用来转嫁疼痛。其次要懂得配合医生，长痛不如短痛，在护士按下的那一刻要缓缓吐气不要猛吸气，肚皮不要紧绷，当然，这点可能需要练习。