什么是产后抑郁症？ 产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是...

无论是顺产还是剖宫产，产后的恢复都包括两部分：产后的康复训练和产后身体的恢复，但是顺产与剖宫产的恢复方法是不一样的。 产后42天有一次产后复查，复查包括妇科检查、哺乳...

产后检查，是对产妇进行身体健康检查，能及时发现产妇身体隐藏的多种疾病，避免对婴儿健康可能造成的影响。生孩子，对女性身体是有很大改变的。不是说宝宝出生，女性身体就能...

很多人认为，产妇体质较弱，所以在月子期间需要卧床静养，但是一味的卧床静养反而对于产妇的身体恢复会造成不利的影响，所以产妇在月子期间也要进行适当的运动，产后保健操就...

新妈妈生产后，很容易遇到便秘的情况，为了不影响伤口愈合，妈妈们应该怎么预防产后便秘呢? 怎么预防便秘呢? 1、调整饮食结构 增加富含膳食纤维的食物。在主食方面注意粗细粮搭...

产后疲乏，焦虑，失眠，注意力不集中，情绪低沉，整天想哭等，这种情况被称为 Baby Blue（产后情绪低落），40%～80%的女性会在产后2～3天内出现，这种情绪低落一般是自限性的，一般...

大多数妈妈在分娩后都会出现或多或少的情绪波动，如敏感、易激动、无故哭泣等。这是一种良性的、短期的适应性障碍，常在产后 7~10 天内发生。持续时间最长不超过两周 产后情绪不...

宝宝每天吃几次奶？ 1、3月龄以内的婴儿 按需哺乳，每天不不少于8次。 3个月龄的宝宝，没有形成规律，生长发育迅速，同时妈妈也需要宝宝频发吸吮，加强乳汁分泌和排乳。 2、4-6月...

每个孕妈咪几乎都一样的心情，孕期盼着生完孩子，生完孩子盼着坐完月子，坐完月子盼着赶紧恢复孕前的潇洒生活。而坐完月子之后的检查，往往就因此被忽略。产后42天，也就是传...

新妈妈分娩后，身体还比较虚弱，但又要照顾宝宝，生活规律被打乱，再加上产后激素迅速下降等原因，很容易出现抑郁的情绪。这种情况大多发生在产后1-2周，一般都是短暂的并且能...

在怀孕的280天中，准妈妈的理想体重是整个孕期增加12~15千克，一旦超出，不仅日后身材肥胖，还可能导致其他孕期并发症的出现，如高血压、妊娠糖尿病、难产、新生儿异常等。所以...

身边好多的妈妈，在生孩子之前简直就是行走的衣服架子，穿什么都好看，她们每天脚踩恨天高，妆容精致得体。可生过孩子之后整个人发生了翻天覆地的变化，她们开始不修边幅、不...

坐好月子，健康一辈子，相信这句话对于中国女人来说一点也不陌生。产后调养得好，不仅奶水较充足，身体也恢复得更快；反之，则可能影响体质，甚至病痛缠身。新妈妈在月子期间...

很多妈妈发现自己生完孩子后腰酸背痛，以为是月子没坐好，甚至有老人一听说你腰背痛，就说：看你月子没坐好，落下月子病了吧，你要是听我话搞得妈妈们烦不胜烦。其实，如果坐...