恶心呕吐太难捱，孕期不适怎么办？

孕早期可能是孕期最难熬的阶段。除了常见的孕吐、便秘、头痛和乳房胀痛等身体不适之外，还有可能出现情绪波动，动不动就没来由的担忧、悲伤流泪，发脾气等等。

以下是怀孕早期比较常见的几个正常反应。

1、疲乏：

疲乏经常出现在怀孕的头三个月，这可能是因为胎儿生长发育需要更多的能量，孕妇的循环系统等都在发生改变，而怀孕早期，身体还不太适应这种改变所致。

2、头痛：

头痛可在孕期的任何时候发生。可能是由于紧张、激素变化或者头面部血管充血等引起，但严重、持续、不缓解的头痛可能是妊娠期高血压疾病的表现。

3、孕吐：

孕吐是最常见的反应，往往发生在孕早期，与体内激素变化、个人体质有关。这是很正常的一种反应。孕吐在早晨比较明显，也叫晨吐，一般在怀孕第 4个月的时候会缓解。

4、尿频：

日益增大的子宫和胎儿压迫膀胱，导致准妈妈们在孕期前三个月频繁想要排尿。在孕中期时，子宫继续增大，上升到腹腔，对直肠和膀胱的压迫减轻，尿频也会缓解。在怀孕 7～9 个月时，胎儿的头入盆，可能导致这种现象卷土重来。

5、阴道分泌物：

孕期由于血供增加和内分泌改变，阴道分泌物增加。正常的阴道排液是白色或透明、非刺激性、无味，在内裤上干燥之后看起来呈白色或淡黄色。

怀孕期间你会遭遇各种不适，有些转瞬即逝，有些是持久性的，有些在怀孕最初几周出现，有些则在近分娩时才出现，还有些症状早期出现，随即消失，之后又再次出现。

娠期大多数各种各样的不适症状，都不是“病”，都只是因为“妊娠”而出现的“症状”而已。这些症状往往不是妊娠直接造成的，而是由于器官负荷加重、子宫压迫、体重增加等各种原因间接造成的。随着妊娠的终止，这些症状往往也能逐渐恢复。

徐州仁慈医院妇产科专家提醒，每个女性怀孕期间的感受都是不同的，所以不是每个孕妈妈都会经历所有的孕期改变。如果你注意到身体发生了任何让你担心的变化，建议及时就医。