警惕！怀孕早期，这些食物容易致畸

所谓“病从口入”，食物跟健康密切相关，而对于每个孕妈来说，宝宝的健康更重要。那么，哪些食物不能吃呢？

1、过多的酸性食物

孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液也会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安等情绪。这种不良的情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加，也是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

2、含有弓形虫的食物

在怀孕早期急性感染弓形虫，会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等，新生儿可有抽搐、脑瘫、试听障碍、智力障碍等，死亡率较高。

其实，几乎所有哺乳动物和禽类都可以感染弓形虫。但是，人类的传染源主要是这种动物的肉类，比如吃火锅时烫涮的时间过短，烧烤的温度不够，导致肉食的弓形虫没被杀死；或者生肉和熟食共用一个切菜砧板，生肉上的弓形虫污染了熟食……所以，肉类要煮熟了再吃，生肉和熟食也要分开放。

3、猪肝

现代饲养牲畜中添加了很多的催肥剂，其中维生素A含量很高，导致在动物肝脏中大量蓄积。如果维生素A超量，几乎会对身体各个部分造成损害，比如眼睛、骨骼、血液、皮肤、神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统等。所以，孕妇要少吃猪肝。

4、金枪鱼

美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生指出，胎儿在母体吸收过量水银，会影响脑部神经发育，将来学习能力会有缺陷，以及智力发展迟缓等后遗症。

准妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鳕鱼及狭鳕，因为这类罐头鱼的水银含量也很高，食用的分量应以每月一次为限。