孕期情绪要稳定，情绪激动影响大！

大家都知道，怀孕后孕妈妈的情绪波动大，孕妇周边的亲人一定要注意给孕妇更多的关爱。因为孕妇情绪激动对胎儿的影响是很大的。在整个孕期里，准妈妈都要学会控制自己的情绪。徐州仁慈医院妇产科专家指出，孕期情绪激动影响胎儿健康。并非危言耸听，下面就来看看都有哪些影响吧。

孕早期：

孕妈妈情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形。

孕中期：

即便是在安全系数较高的孕中期，孕妈妈情绪太过激动很容易血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎儿一时性缺氧而影响身心正常发育。

孕晚期：

孕妇如果精神状态突然改变，如大喜、大悲、恐惧、忧伤等就有可能导致子宫出血，胎盘早期剥离，胎儿死亡;此外，如果孕妈妈长时间处在亢奋或紧张状态，胎动次数会明显增加，若这种情绪持续几周，那么胎动将一直维持在一个过高的水平上，这样的胎儿出生时不仅体重低，且表现为躁动不安，如好哭闹、吐奶，甚至消瘦、脱水。

那么，在孕期要如何调节情绪呢?

烦恼或悲伤的时候，可以向家人或朋友倾诉心情。

每天要花点时间做自己想做的事，尽量让自己心情好一点。

自我要求不要太高，怀孕过程中如果有一些不顺利，那也不是妈妈自己的错，应该想开一点。

应该抽空参加“妈妈教室”，并且找时间阅读相关书籍，增加有关怀孕的知识，才不会一遇到小问题就惊慌失措、手忙脚乱。

多结识一些怀孕的朋友，互相交流感受与心得。

不要因行动不便而老是待在家里，应该多找时间到户外走走，放松心情。

徐州仁慈医院妇产科专家温馨提示：以上内容就是关于孕期情绪激动影响胎儿健康的详细讲解。为了更好的保证母婴的健康，我们要注意以上的事项，避免在孕期出现情绪波动的情况。为了您和孩子健康，孕期情绪激动一定要及时调节哦。