叶酸补多了会胎停？关于叶酸的谣言你知道多少？徐州仁慈医院专家为你一一破解！

有人说，叶酸吃多了会导致胎儿停止发育，这些谣言不知道准妈妈们有没有听说过呢？现在是信息发达的时候，关于叶酸的谣言也从来没停过，关于叶酸的这些真相，你知道了几个的呢？

谣言一：叶酸是药，三分毒

市面上卖的这些叶酸片，有的会标识为非处方药，有的会标识为保健品类，所以很多人会把叶酸认为是一种药，是药三分毒。但是你们知道叶酸还有另外一种说法吗？叶酸又名维生素B9，按正常的量服用，并不会出现三分毒的作用。

谣言二：保健品叶酸比药品叶酸更好

“保健品标识的叶酸不是药，比标识为处方药的叶酸安全”，相信也有不少的人会这么认为吧？知了君今天要跟你们说，其实叶酸不管标识为保健品类还是标识为非处方类，他们的本质都是一样的，而相对标识为保健品类的叶酸可能还比不上标识为非处方类的。众所周知，保健品的生产要求，比起药品的要求来说，差了不止一个等级，而且保健品叶酸片比药品更赚钱。

谣言三：进口的比国产的好

叶酸不管是国内还是国外的，叶酸的是在菠菜里提取的，不管是进口还是国产，它的本质还是叶酸。

谣言四：叶酸没啥用

叶酸，可以有效地预防胎儿的先天性神经管发育畸形。可能会有人觉得，叶酸没啥用，以前人不吃也没事。特别是对于老一辈人来说，叶酸这个名词他们可能听起来也会觉得很陌生，因为在他们的那个年代不吃叶酸，孩子生出来叶酸好好的。而根据研究表明，1981～1982年间出生的2000多名婴儿中，神经管畸形是导致新生儿死亡的首要死因。

所以说，叶酸其实对胎儿的成长发育来说，不是没什么用，而是很重要。

谣言五：叶酸靠食补就够了

是不是有人觉得，叶酸本身就是在菠菜里提取的，那是不是多吃点菠菜就够了，没必要再吃叶酸？原则上是可以，但是你们知道吗？菠菜经过我们的蒸煮炒炸，叶酸会难免流失，另外如果挑食偏食的准妈妈，那这个食补可就比较有限了。上最惨的一位女皇帝，战后被俘后，被折磨三天三夜

谣言六：叶酸会导致月经不调

“自从吃了叶酸后，我月经都不调了”，是不是很多人都会这么认为的呢？其实真正让你月经不调的，不是叶酸，而是你自己没调节好，觉得自从服用叶酸后，会莫名给自己增加压力，另外情绪不佳、工作劳累等情况，也可能会导致你月经不调。

谣言七：叶酸会导致胎停育

叶酸会导致胎停育，这个应该是谣言中最严重的后果了。叶酸明明是帮助优生优育的，什么时候导致胎停育了？吃叶酸不会导致胎停，胎停育的原因有很多，大自然的优胜劣汰是最大的因素，另外还跟准爸爸、妈妈双方的染色体、免疫、内分泌等有关，不能把锅甩给叶酸。