准妈妈别乱吃，夏天警惕这3种“危险美食”，可能会危害胎儿健康！

女人怀孕后为了确保胎儿健康发育，会坚持很多禁忌。说起来容易做到却不容易，尤其对于夏季怀孕的准妈妈们来说，“吃”这一件事，就是有非常多的讲究的，稍有不慎，不加以注意，就有可能影响准妈妈和胎儿的健康，情况严重的，还可能危害胎儿的发育甚至生命。下面就是三个真实的例子，

夏季准妈妈请远离剩饭剩菜！

勤俭一直都是中国人的传统美德，很多家庭每餐做饭的量会把握不好，难免会有饭菜剩下，而很多人就是存起来，留到下一顿饭加热后继续吃。这种情况在有了冰箱之后更是常见。

但是怀孕后准妈妈们还是远离这些剩饭剩菜吧，否则它会成为危害胎儿健康的祸首。真的不是危言耸听。

今年6月3日，某医院接诊的一位已经怀孕28周的准妈妈，初步诊断她因为吃剩饭剩菜腹痛、发热被送到的医院急诊。经过检查后，显示段女士各项感染指标均明显升高，还加急做了血液培养，最终得出结论：段女士感染了李斯特菌。经过询问才知道，根源是冰箱里厨存放的隔夜饭。

因为段女士的病情需要配合一定的药物治疗才行，但是治疗过程中使用的药物对胎儿有不可预测的危害。经过医生和家属的沟通，段女士的家属不得不放弃胎儿，全力救治孕妇。

最终经过治疗，段女士痊愈出院。但是失去二胎宝宝的痛却永远留在了段女士及其家人们的心中。

其实类似的事件每年都有发生，这种李斯特菌最常见于隔夜菜中，直接危害胎儿安全。

除了病菌危害，隔夜菜中还有大量的亚硝酸盐，被准妈妈摄入体内转化成硝酸，这是一种致癌物质，如果准妈妈体内含有大量的硝酸，可能会影响到腹中胎儿的发育。

真的是没想到，普普通通的剩饭剩菜居然对准妈妈们有这么大的伤害。所以，为了准妈妈和胎儿的健康与安全，孕期情远离剩饭上菜。

夏季准妈妈请远离烧烤！

夏季是吃烧烤配啤酒是很好的消暑小吃，但是准妈妈却真的不适合吃。

烧烤，其中的有害、致癌物质会在身体内累积，最终影响身体健康。如果经常吃就可能给胎儿健康带来危险。

很多准妈妈都是抱着“偶尔吃一次没事儿”的心态，在孕期偷吃很多禁忌的食物，但是很多事情不怕一万，就怕万一，还是不要拿孩子的健康做赌注了。

夏季准妈妈请远离生冷、寒性食物！

准妈妈们体温要比普通人高1-2度，这主要是由于怀孕后体内新陈代谢速度加快。炎炎夏日，准妈妈们更是想要吃点冰的、凉的给自己降降温、开开胃。吃是可以的，但建议准妈妈们一定要根据自身情况决定，不要贪吃、乱吃，更不要经常吃。

黄女士怀孕6个月，最近天气太热了，正好遇到老公出差几天。于是偷偷买了一大袋雪糕，存在冰箱里慢慢吃。

平时黄女士本来也不敢多吃的，害怕影响孩子健康。结果看到宝妈群里有一位宝妈的分享：我怀孕的时候就照吃不误，现在孩子不也健康的！没事儿的！都是吓唬人的。只要被一次吃太多，没那么多禁忌的。

于是，接下来的几天黄女士每天中午一根雪糕，直到第六天，黄女士腹痛、拉肚子，去医院检查，医生告知黄女士得了肠胃炎。需要住院治疗。

真的不要小看夏季那些生冷、寒凉的美食，它们对准妈妈的危害着实不小呢！首先是血糖，常吃雪糕升糖非常快，准妈妈一定要小心妊娠糖尿病。其次就是对肠胃的刺激，长时间如此就抑制身体的运作，造成体质偏虚偏寒，影响脾胃功能。还有就是准妈妈抵抗力低，经常大量吃吃生冷寒性食物，直接给肠胃带来刺激，轻则引发腹泻重则发生肠胃炎症问题。而且经常吃寒性的食物，也会刺激到胎儿，会影响胎儿正常发育，甚至可能会引发胎儿流产。

准妈妈十月怀胎着实不容易，一定要忍住一时的嘴馋，吃的健康、吃的科学才能确保胎儿健康发育。