堵奶的痛,每个经历过的宝妈都会懂,那么,如何缓解呢?
徐州仁慈医院妇产科医生:堵奶的原因很多,常见的有两种。一是外伤,比如被宝宝踢了一脚,乳腺管受伤后,造成管壁组织肿胀,造成管径狭窄,容易出现堵奶。二是内部阻塞,有的宝妈会因为饮食油腻等原因形成奶酪样的“小白点”,造成乳腺管内部被堵住,乳汁没法正常排出;有的宝妈乳汁分泌过多,乳腺管来不及排出;也有宝妈因为心情不好、压力过大时会出现奶结。
那么,堵奶了怎么办呢?徐州仁慈医院妇产科医生给出了以下建议:
1、让宝宝吸通,让宝宝下巴对着硬块的方向咕咚咕咚几口,硬块很快就会消失的。
2、冷敷。如果能摸到结块,同时还有红肿发热的症状,应该先用冷敷来减轻乳房的肿胀和疼痛。
仁慈妇产提醒堵奶的宝妈不要按摩乳房,并不是揉揉就能通。如果在不正规的场所进行乳房按摩,手法错误,大力按揉可能会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤,造成乳腺炎。很多通乳师并不懂生理性乳胀的原理,生理性乳胀其实是乳房组织的水肿,一顿乱按会加重水肿,乳汁更不容易排出。
对于宝妈来说,平时要注意预防堵奶,少吃油腻食物,常常喂奶,哺乳姿势要正确,不要挤压胸部,保持内衣干净,不要生气,保持好心情。
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