哺乳期能吃西瓜吗？哺乳期吃西瓜有什么注意事项

西瓜是夏天的消暑佳品，夏天开着空调、吃着冰冻的西瓜，绝对是一件无比舒畅的事情，但是，对于哺乳期女性来说，其在饮食上却是要十分留意的，那么，哺乳期能吃西瓜吗？

哺乳期能吃西瓜吗？

哺乳期是可以吃西瓜的，哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻，而且一次也不要吃过量。西瓜是一种凉性水果，因此产后3—4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。而西瓜又是一种营养丰富的水果，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。

哺乳期的新妈妈最好不要吃“冰西瓜”，因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低，可能会影响母乳质量，进而影响宝宝健康。另外，一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病，妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。

徐州仁慈医院妇产科专家提醒，哺乳期女性在吃西瓜的时候，还需要注意以下事项：

一是不能吃冰镇的西瓜。

哺乳期的妈妈最好不要吃冰镇的西瓜，因为冷藏的西瓜温度比较低，会影响母乳的质量，间接的影响到宝宝健康。还有在哺乳期患有感冒，或者是糖尿病妈妈是不能吃西瓜，因为西瓜属于凉性水果，而且含有较高的糖分，会加重患病妈妈的病情。而且如果要避免宝宝患上肠胃疾病的话，健康妈妈吃习惯的时候要选择新鲜的。还有一点要注意的是产后坐月子期间最好不要吃寒性的西瓜，对身体的恢复有一定的影响。

二是感冒初期不能吃西瓜。

夏天很多妈妈可能贪凉就很容易感冒。对于感冒的哺乳期妈妈，不能吃西瓜。不管感冒的种类是风寒还是风热都不要吃。中医理论是不管是什么样的感冒吃西瓜都会引邪入内。不仅会使感冒加重，而且还会延长病程。如果久病未愈，就会影响到宝宝的母乳喂养，长时间不能母乳喂养，就会使宝宝的营养跟不上。