坐月子喝红糖水、不吃盐、不能洗头……停！是时候更新你的“坐月子”知识了

很多“知识渊博”的女性一旦生了孩子，心里也难免犯嘀咕：坐月子期间真的不能洗头发、不能刷牙、不能吃盐，要喝很多红糖水吗？毕竟老一辈人总念叨：现在说你不听，老了就有罪受了。对此，徐州仁慈医院妇产科来科普了——

1、月子期间不能洗头发？

其实，老一辈人说产后不能洗头发，主要是怕宝妈着凉感冒，这不仅会影响宝妈的健康，也会波及到宝宝的健康。另外，也是担心月子期间洗头发落下头疼的毛病。其实，产后是完全可以洗头发的，但一定要用热水，洗后及时吹干，防止感冒着凉。洗澡、洗脸也同样可以，注意保暖即可

2、月子期间不能刷牙？

对于爱干净的年轻人来说，一个月不能刷牙简直太要命。其实，月子期间要注意口腔卫生，否则会影响宝妈和宝宝的健康。但是，宝妈刷牙最好用产妇专用牙膏，刷牙时用温水。

3、月子前一周不吃盐？

有些地方在女性坐月子前一周，会煮鸡蛋给宝妈吃，不允许宝妈吃盐，担心吃盐不利于分泌乳汁。仁慈妇产医生指出，生完孩子后的饮食是要求清单，但也不是不给盐吃，适当吃盐，可以给宝妈的身体补充一定量的钠元素。如果长期不吃盐，可能会引起低血压问题。

4、月子期间长时间喝红糖水？

红糖水有一定的活血化瘀的作用，宝妈在产后第一周喝就可以了。一般来说，产后半个月后所排出的恶露就减少了，如果还继续喝红糖水，会增加恶露中的血，造成宝妈贫血。

徐州仁慈医院妇产科医生提醒：作为年轻的新一代宝妈，要科学健康地坐月子，不一定要遵照老一辈的方法。如果有坐月子的有关疑问，可以咨询徐州仁慈医院妇产科：0516-87328999